г. Новосибирск, ул. Галущака, 2а
+ 7 (903) 905-27-58
Ежедневно 10:00-22:00
+ 7 (903) 905-27-58
Ежедневно 10:00-22:00
Название
Степан Паньков
О мастере
Степан Паньков — мастер глубокой и результативной работы с телом, уверенно сочетающий различные массажные техники в программах коррекции фигуры и восстановления тонуса. Его отличает сильная, точная проработка и умение выстраивать процедуры так, чтобы эффект был не только заметным, но и устойчивым.
Степан специализируется на эстетических и SPA-программах, направленных на улучшение качества тела, ускорение обменных процессов и формирование подтянутого силуэта. Он тонко чувствует ткани, грамотно подбирает интенсивность воздействия и выстраивает последовательность процедур под индивидуальные задачи клиента.
Это специалист для тех, кто хочет видеть реальные изменения — в форме, качестве кожи и общем самочувствии, и ценит профессиональный, системный подход.
Услуги
Образование
2019 Сертификат "СПА и коррекция фигуры" STYX NATURCOSMETIC, Москва
2019 Сертификат "Классический массаж. Базовый курс обучения"
Степан Паньков — мастер глубокой и результативной работы с телом, уверенно сочетающий различные массажные техники в программах коррекции фигуры и восстановления тонуса. Его отличает сильная, точная проработка и умение выстраивать процедуры так, чтобы эффект был не только заметным, но и устойчивым.
Степан специализируется на эстетических и SPA-программах, направленных на улучшение качества тела, ускорение обменных процессов и формирование подтянутого силуэта. Он тонко чувствует ткани, грамотно подбирает интенсивность воздействия и выстраивает последовательность процедур под индивидуальные задачи клиента.
Это специалист для тех, кто хочет видеть реальные изменения — в форме, качестве кожи и общем самочувствии, и ценит профессиональный, системный подход.
Услуги
- Общий расслабляющий массаж
- Лимфодренажный массаж
- Антицеллюлитный массаж
- Контур-массаж тела
- Миофасциальный массаж тела
- Типологический массаж
- Массаж спины
- Массаж головы и шейно-воротниковой зоны
- Детский массаж
- Массаж в 4 руки
- Мастер-баня
- Пенная баня
- СПА программа "Стальные нервы"
- СПА программа "Красная дорожка"
- Палсинг-терапия
- Консультация по эстетике тела
- Обертывание STYX (Виски-пеленание/Cello Gel)
Образование
2019 Сертификат "СПА и коррекция фигуры" STYX NATURCOSMETIC, Москва
2019 Сертификат "Классический массаж. Базовый курс обучения"
Анна Валеева
О мастере
Анна Валеева — мастер мягких, деликатных техник, работающий с телом через бережное и внимательное прикосновение. Её подход особенно ценят люди с чувствительным телом и те, кто предпочитает глубокий эффект без жесткого воздействия. Практически неосязаемые, плавные движения дают выраженное расслабление и ощущение гармонии уже после первого сеанса.
Анна умеет тонко чувствовать состояние человека, аккуратно работать с фасциями и внутренними структурами, снимая физическое и эмоциональное напряжение. Её сеансы оставляют ощущение лёгкости, безопасности и внутреннего покоя, когда тело словно «отпускает» зажимы само.
Особенно востребована её работа в период беременности — Анна бережно сопровождает будущих мам, помогая мягко снять дискомфорт, усталость и тревожность, поддерживая тело в этом особом состоянии.
Услуги
Образование
Сертификат "Современные техники оздоровительного классического массажа" Школа массажа Натальи Иост
Сертификат "Миофасциальный массаж лица и головы" Центр массажных практик Татьяны Шубиной
Сертификат "Миофасциальный массаж тела" Центр массажных практик Татьяны Шубиной
Сертификат "Блефаропластический массаж" Центр массажных практик Татьяны Шубиной
Сертификат "Коррекция угла молодости" Центр массажных практик Татьяны Шубиной
Сертификат "Коррекция свода стопы и таза" Центр массажных практик Татьяны Шубиной
Свидетельство "Оздоровительный Абдомиальный массаж" - патент Учебно-оздоровительный центр Олега Хазова Акредитован НАНМ
Сертификат Блок 1 "Биомеханика регионов рука - шейный отдел позвоночника и нога - поясничный отдел позвоночника. Жесткие связи. Непрямой подход в коррекции. Fly Hands Школа массажа Е. М. Литвиченко
Сертификат Блок 2 "Биомеханика регионов рука - шейный отдел позвоночника и нога - поясничный отдел позвоночника. Жесткие связи. Непрямой подход в коррекции. Fly Hands Школа массажа Е. М. Литвиченко
Сертификат Блок 3 "Линейные суставные взаимодействия" Fly Hands Школа массажа Е. М. Литвиченко
Сертификат Блок 4 "Основы висцеральных коррекций" Fly Hands Школа массажа Е. М. Литвиченко
Сертификат "Кинезиотейпирование" Fly Hands Школа массажа Е. М. Литвиченко
Обучение "Биодинамическая краниосакральная терапия" Д. А. Чарушников.
Анна Валеева — мастер мягких, деликатных техник, работающий с телом через бережное и внимательное прикосновение. Её подход особенно ценят люди с чувствительным телом и те, кто предпочитает глубокий эффект без жесткого воздействия. Практически неосязаемые, плавные движения дают выраженное расслабление и ощущение гармонии уже после первого сеанса.
Анна умеет тонко чувствовать состояние человека, аккуратно работать с фасциями и внутренними структурами, снимая физическое и эмоциональное напряжение. Её сеансы оставляют ощущение лёгкости, безопасности и внутреннего покоя, когда тело словно «отпускает» зажимы само.
Особенно востребована её работа в период беременности — Анна бережно сопровождает будущих мам, помогая мягко снять дискомфорт, усталость и тревожность, поддерживая тело в этом особом состоянии.
Услуги
- Общий расслабляющий массаж
- Миофасциальный массаж лица и тела
- Висцеральный массаж
- Массаж спины
- Массаж головы и шейно-воротниковой зоны
- Массаж для беременных
- Детский массаж
- Массаж в 4 руки
- Мастер-баня
- СПА программа "Стальные нервы"
- СПА программа "Красная дорожка"
- Мягкая мануальная практика (остеопатический подход)
- RF-лифтинг
Образование
Сертификат "Современные техники оздоровительного классического массажа" Школа массажа Натальи Иост
Сертификат "Миофасциальный массаж лица и головы" Центр массажных практик Татьяны Шубиной
Сертификат "Миофасциальный массаж тела" Центр массажных практик Татьяны Шубиной
Сертификат "Блефаропластический массаж" Центр массажных практик Татьяны Шубиной
Сертификат "Коррекция угла молодости" Центр массажных практик Татьяны Шубиной
Сертификат "Коррекция свода стопы и таза" Центр массажных практик Татьяны Шубиной
Свидетельство "Оздоровительный Абдомиальный массаж" - патент Учебно-оздоровительный центр Олега Хазова Акредитован НАНМ
Сертификат Блок 1 "Биомеханика регионов рука - шейный отдел позвоночника и нога - поясничный отдел позвоночника. Жесткие связи. Непрямой подход в коррекции. Fly Hands Школа массажа Е. М. Литвиченко
Сертификат Блок 2 "Биомеханика регионов рука - шейный отдел позвоночника и нога - поясничный отдел позвоночника. Жесткие связи. Непрямой подход в коррекции. Fly Hands Школа массажа Е. М. Литвиченко
Сертификат Блок 3 "Линейные суставные взаимодействия" Fly Hands Школа массажа Е. М. Литвиченко
Сертификат Блок 4 "Основы висцеральных коррекций" Fly Hands Школа массажа Е. М. Литвиченко
Сертификат "Кинезиотейпирование" Fly Hands Школа массажа Е. М. Литвиченко
Обучение "Биодинамическая краниосакральная терапия" Д. А. Чарушников.
Кирилл Рябоконов
О мастере
Кирилл Рябоконов — SPA-терапевт и массажист с 19-летним опытом, медицинским образованием и глубоким пониманием работы тела на физическом и энергетическом уровнях. Он чутко чувствует состояние клиента, «слышит руками», точно определяет проблемные зоны и подбирает техники, которые дают выраженный и устойчивый результат.
Кирилл работает как с задачами восстановления и реабилитации, так и с глубоким расслаблением, снятием усталости и восполнением внутренних ресурсов. Его подход всегда комплексный: от проработки мышц и фасциальных цепей до гармонизации общего состояния организма.
Высокий профессиональный уровень подтверждён многократными победами на чемпионатах России и Сибири по SPA и медицинскому массажу, а также преподавательской деятельностью. Кирилл обучает массажу в России и за рубежом, выступает судьёй и спикером на профильных мероприятиях и работает как со взрослыми, так и с детьми.
Услуги
Образование
2023 Новосибирский медицинский колледж, специальность «Сестринское дело», квалификация «Медицинский брат»
2023 Новосибирский медицинский колледж, профессиональная переподготовка по специальности «Медицинский массаж»
2022 Школа массажа «АВАТАРА», участник конгресса «Wellness & SPA»
2021 Международная СПА школа, курс «Фасциальная пластика»
2021 Школа массажа «АВАТАРА», семинар «Мануальный моделирующий массаж лица»
2020 Школа массажа «АВАТАРА», участник конгресса «Wellness & SPA»
2020 Международная СПА школа, семинар «Лепка. Интегративная методика коррекции фигуры»
2020 Международная школа массажа доктора Комарова, семинар «Массаж детям первого года жизни»
2019 Школа массажа «АВАТАРА», семинар «Русский классический спортивный массаж»
2019 Конгресс экспертов Wellness, призер в номинации «SPA-массаж» чемпионата России по массажу
2018 Мастер-класс «Программы коррекции фигуры на базе линии Aravia Organic»
2018 участник 5 чемпионата сибирского Федерального Округа по массажу, 2 место в номинации «Спа-массаж»
2017 4 чемпионат Сибирского федерального округа по массажу г. Барнаул (под патронажем Национальной Федерации массажистов)
2014 Wella, Бизнес-семинар: 7 ступеней успеха, классификация клиентов салона красоты, корпоративная этика салона красоты, техника продаж
2011 Семинар «Международный совет по развитию индустрии СПА и ВЕЛЛНЕСС (SWIC)», SPA and Wellness International Council, Связь телесного и физического. Соматические проявления психологических состояний у клиентов спа
2006 Design-studio of Hair Art «SLALOM», тренинг «Мастер-массажист»
Кирилл Рябоконов — SPA-терапевт и массажист с 19-летним опытом, медицинским образованием и глубоким пониманием работы тела на физическом и энергетическом уровнях. Он чутко чувствует состояние клиента, «слышит руками», точно определяет проблемные зоны и подбирает техники, которые дают выраженный и устойчивый результат.
Кирилл работает как с задачами восстановления и реабилитации, так и с глубоким расслаблением, снятием усталости и восполнением внутренних ресурсов. Его подход всегда комплексный: от проработки мышц и фасциальных цепей до гармонизации общего состояния организма.
Высокий профессиональный уровень подтверждён многократными победами на чемпионатах России и Сибири по SPA и медицинскому массажу, а также преподавательской деятельностью. Кирилл обучает массажу в России и за рубежом, выступает судьёй и спикером на профильных мероприятиях и работает как со взрослыми, так и с детьми.
Услуги
- Общий расслабляющий массаж
- Лимфодренажный массаж
- Антицеллюлитный массаж
- Контурный массаж
- Миофасциальный массаж лица и головы
- Миофасциальный массаж тела
- Типологический массаж
- Массаж для беременных
- Массаж спины
- Массаж головы и шейно-воротниковой зоны
- Детский массаж
- Китайский массаж стоп
- Массаж в 4 руки
- МиоРелакс
- Массажная терапия через меридианы
- Мадеротерапия
- Мастер-баня
- Пенная баня
- СПА программа "Стальные нервы"
- СПА программа "Красная дорожка"
- Палсинг-терапия
Образование
2023 Новосибирский медицинский колледж, специальность «Сестринское дело», квалификация «Медицинский брат»
2023 Новосибирский медицинский колледж, профессиональная переподготовка по специальности «Медицинский массаж»
2022 Школа массажа «АВАТАРА», участник конгресса «Wellness & SPA»
2021 Международная СПА школа, курс «Фасциальная пластика»
2021 Школа массажа «АВАТАРА», семинар «Мануальный моделирующий массаж лица»
2020 Школа массажа «АВАТАРА», участник конгресса «Wellness & SPA»
2020 Международная СПА школа, семинар «Лепка. Интегративная методика коррекции фигуры»
2020 Международная школа массажа доктора Комарова, семинар «Массаж детям первого года жизни»
2019 Школа массажа «АВАТАРА», семинар «Русский классический спортивный массаж»
2019 Конгресс экспертов Wellness, призер в номинации «SPA-массаж» чемпионата России по массажу
2018 Мастер-класс «Программы коррекции фигуры на базе линии Aravia Organic»
2018 участник 5 чемпионата сибирского Федерального Округа по массажу, 2 место в номинации «Спа-массаж»
2017 4 чемпионат Сибирского федерального округа по массажу г. Барнаул (под патронажем Национальной Федерации массажистов)
2014 Wella, Бизнес-семинар: 7 ступеней успеха, классификация клиентов салона красоты, корпоративная этика салона красоты, техника продаж
2011 Семинар «Международный совет по развитию индустрии СПА и ВЕЛЛНЕСС (SWIC)», SPA and Wellness International Council, Связь телесного и физического. Соматические проявления психологических состояний у клиентов спа
2006 Design-studio of Hair Art «SLALOM», тренинг «Мастер-массажист»
Ирина Марталлер
О мастере
Ирина Марталлер — мастер глубокой телесной проработки с медицинским образованием, специализирующийся на восстановлении подвижности и снятии выраженных мышечных зажимов. Её отличает сильная, уверенная работа в сочетании с бережным и точным воздействием на ткани.
С помощью проминаний, надавливаний и мягких протяжек Ирина эффективно снимает спазмы, возвращает телу гибкость, облегчает состояние при скованности и хронической усталости. Она умеет работать с телом так, чтобы даже интенсивная проработка ощущалась безопасно и комфортно.
Это специалист для тех, кто чувствует потерю подвижности, напряжение во всём теле и нуждается в глубокой, результативной работе, способной быстро вернуть лёгкость движений и физическое благополучие.
Услуги
Образование
2025 - Абдоминальный массаж, ступень 1. Учебно-оздоровительный центр Хазова О.Э. г.Москва
2023 - Новосибирский Государственный Медицинский Университет (НГМУ), специализация «Медицинская сестра»
2023 - Коррекция угла молодости — Центр Массажных методик Татьяны Шубиной, преподаватель Шубина Т.А. г.Москва
2022 - Коррекция свода стопы и таза — Центр Массажных методик Татьяны Шубиной, преподаватель Шубина Т.А. г.Москва
2021 - Миофасциальный массаж тела — Центр Массажных методик Татьяны Шубиной, преподаватель Шубина Т.А. г.Москва
2021 - Миофасциальный массаж лица и головы — Центр Массажных методик Татьяны Шубиной, преподаватель Иост Н.А.
Ирина Марталлер — мастер глубокой телесной проработки с медицинским образованием, специализирующийся на восстановлении подвижности и снятии выраженных мышечных зажимов. Её отличает сильная, уверенная работа в сочетании с бережным и точным воздействием на ткани.
С помощью проминаний, надавливаний и мягких протяжек Ирина эффективно снимает спазмы, возвращает телу гибкость, облегчает состояние при скованности и хронической усталости. Она умеет работать с телом так, чтобы даже интенсивная проработка ощущалась безопасно и комфортно.
Это специалист для тех, кто чувствует потерю подвижности, напряжение во всём теле и нуждается в глубокой, результативной работе, способной быстро вернуть лёгкость движений и физическое благополучие.
Услуги
- Миофасциальный массаж тела
- Миофасциальный массаж лица и головы
- Висцеральный массаж
- Массаж головы и шейно-воротниковой зоны
- Массаж в 4 руки
- Мастер-баня
- СПА программа "Стальные нервы"
- СПА программа "Красная дорожка"
- RF-лифтинг
Образование
2025 - Абдоминальный массаж, ступень 1. Учебно-оздоровительный центр Хазова О.Э. г.Москва
2023 - Новосибирский Государственный Медицинский Университет (НГМУ), специализация «Медицинская сестра»
2023 - Коррекция угла молодости — Центр Массажных методик Татьяны Шубиной, преподаватель Шубина Т.А. г.Москва
2022 - Коррекция свода стопы и таза — Центр Массажных методик Татьяны Шубиной, преподаватель Шубина Т.А. г.Москва
2021 - Миофасциальный массаж тела — Центр Массажных методик Татьяны Шубиной, преподаватель Шубина Т.А. г.Москва
2021 - Миофасциальный массаж лица и головы — Центр Массажных методик Татьяны Шубиной, преподаватель Иост Н.А.
Евгений Бевзенко
О мастере
Евгений Бевзенко — специалист с медицинским образованием и комплексным подходом к работе с телом. В своей практике он сочетает глубокое понимание анатомии, точную диагностику и индивидуальный подбор методик, ориентируясь не только на снятие симптомов, но и на причину дискомфорта.
Сильная сторона Евгения — глубокая, качественная проработка тканей с акцентом на выраженный результат. Он предпочитает ручные техники, уделяя особое внимание состоянию мышц, фасций и общему балансу в теле, а при необходимости дополняет работу современными аппаратными методами.
Постоянное профессиональное развитие и стремление к расширению инструментов позволяют ему выстраивать эффективные программы восстановления, коррекции фигуры и общего оздоровления, помогая клиентам чувствовать легкость, устойчивость и комфорт в теле.
Услуги
Образование
2020 Сертификат по специальности "Медицинский массаж", учреждение дополнительного профессионального образования "Институт переподготовки и повышения квалификации специалистов здравоохранения"
2020 Удостоверение повышения квалификации по дополнительной профессиональной программе Медицинский массаж, ЧУДПО "ИПиПКСЗ"
2018 Купинский медицинский техникум, специальность "Лечебное дело", квалификация "Фельдшер"
Евгений Бевзенко — специалист с медицинским образованием и комплексным подходом к работе с телом. В своей практике он сочетает глубокое понимание анатомии, точную диагностику и индивидуальный подбор методик, ориентируясь не только на снятие симптомов, но и на причину дискомфорта.
Сильная сторона Евгения — глубокая, качественная проработка тканей с акцентом на выраженный результат. Он предпочитает ручные техники, уделяя особое внимание состоянию мышц, фасций и общему балансу в теле, а при необходимости дополняет работу современными аппаратными методами.
Постоянное профессиональное развитие и стремление к расширению инструментов позволяют ему выстраивать эффективные программы восстановления, коррекции фигуры и общего оздоровления, помогая клиентам чувствовать легкость, устойчивость и комфорт в теле.
Услуги
- Общий расслабляющий массаж
- Лимфодренажный массаж
- Антицеллюлитный массаж
- Миофасциальный массаж тела
- Массаж спины
- Массаж головы и шейно-воротниковой зоны
- Детский массаж
- Массаж в 4 руки
- Мастер-баня
- Пенная баня
- СПА программа "Стальные нервы"
Образование
2020 Сертификат по специальности "Медицинский массаж", учреждение дополнительного профессионального образования "Институт переподготовки и повышения квалификации специалистов здравоохранения"
2020 Удостоверение повышения квалификации по дополнительной профессиональной программе Медицинский массаж, ЧУДПО "ИПиПКСЗ"
2018 Купинский медицинский техникум, специальность "Лечебное дело", квалификация "Фельдшер"
Ирина Дёрова
О мастере
Ирина Дёрова — специалист по медицинскому массажу, спа-терапевт, реабилитолог и косметолог-эстетист с медицинским образованием и глубоким пониманием анатомии и физиологии человека. Её подход сочетает точность медицинской школы и заботу о восстановлении ресурса всего организма.
Многолетний опыт позволяет Ирине видеть тело как единую систему и подбирать индивидуальные программы, направленные как на устранение локальных проблем, так и на общее оздоровление, снятие напряжения и восстановление функциональности, а также на улучшение качества кожи и контуров лица и тела.
В её работе сочетаются профессиональная глубина, внимательность к деталям и умение выстроить путь к восстановлению мягко, грамотно и эффективно, включая техники моделирующего и буккального массажей.
Услуги
Образование
Новосибирский государственный медицинский университет (НГМУ), лечебный факультет, специализация: медицинская сестра.
Дополнительное профессиональное образование: Диплом по специальности «Реабилитационное сестринское дело».
Повышение квалификации: Обучение авторским методикам миофасциального массажа (Школа Т. Шубиной, г. Москва).
Ирина Дёрова — специалист по медицинскому массажу, спа-терапевт, реабилитолог и косметолог-эстетист с медицинским образованием и глубоким пониманием анатомии и физиологии человека. Её подход сочетает точность медицинской школы и заботу о восстановлении ресурса всего организма.
Многолетний опыт позволяет Ирине видеть тело как единую систему и подбирать индивидуальные программы, направленные как на устранение локальных проблем, так и на общее оздоровление, снятие напряжения и восстановление функциональности, а также на улучшение качества кожи и контуров лица и тела.
В её работе сочетаются профессиональная глубина, внимательность к деталям и умение выстроить путь к восстановлению мягко, грамотно и эффективно, включая техники моделирующего и буккального массажей.
Услуги
- Общий расслабляющий массаж
- Лимфодренажный массаж
- Антицеллюлитный массаж
- Миофасциальный массаж тела
- Массаж спины
- Массаж головы и шейно-воротниковой зоны
- Детский массаж
- Массаж для беременных
- Мастер-баня
- Пенная баня
- СПА программа "Стальные нервы"
- СПА программа "Красная дорожка"
Образование
Новосибирский государственный медицинский университет (НГМУ), лечебный факультет, специализация: медицинская сестра.
Дополнительное профессиональное образование: Диплом по специальности «Реабилитационное сестринское дело».
Повышение квалификации: Обучение авторским методикам миофасциального массажа (Школа Т. Шубиной, г. Москва).
Любовь Музыка
О мастере
Любовь Музыка — специалист по восстановлению и поддержанию здоровья, с особым вниманием к тазовой области и внутреннему балансу организма. Её работа отличается исключительной бережностью: она тонко чувствует малейшие напряжения и дисфункции, мягко и деликатно помогая телу вернуться в состояние комфорта и правильной работы.
Сеансы Любови проходят безболезненно и очень комфортно, при этом дают глубокий терапевтический эффект. Она аккуратно снимает телесные зажимы, помогает нормализовать положение и функционирование внутренних органов, восстанавливает анатомически верную геометрию тазовой области.
Чуткость, внимательность и тонкое восприятие тела делают её работу особенно ценной для тех, кто ищет мягкий, но эффективный путь к восстановлению и поддержанию женского здоровья.
Услуги
Образование
2026 Остеопатические и массажные техники в гинекологии — преподаватель Шарыпова Д.А.
2025 Непрямой массаж — школа массажа Евгения Литвиченко
2022 Коррекция угла молодости — Центр Массажных методик Татьяны Шубиной, преподаватель Наталья Иост
2022 Лицевые дисфункции — Центр Массажных методик Татьяны Шубиной, преподаватель Наталья Иост
2021 Миофасциальный массаж лица и головы (1-2 ступень) — Центр Массажных методик Татьяны Шубиной, преподаватель Наталья Иост
2021 Оздоровительные техники работы с суставами при различных нарушениях — учебно-оздоровительный центр Олега Хазова
2021 Коррекция свода стопы и таза — Центр Массажных методик Татьяны Шубиной, преподаватель Наталья Иост
2021 Курс про восстановление тазового дна — Polestar Pilates , преподаватель Елена Волкова
2020-2021 Инструкторский курс по гипопрессивной системе тренировок (4 ступени)
2020 Миофасциальный массаж тела — Центр Массажных методик Татьяны Шубиной, преподаватель Наталья Иост
2020 Абдоминальный массаж (2 ступени обучения) — учебно оздоровительный центр Олега Хазова
2020 Женское здоровье — возможности восстановительного фитнеса и двигательной терапии — KinesioPro, преподаватель Марина Осокина
2020 Инструкторский курс по интимной гимнастике — школа женского здоровья Яздорова
2020 Оздоровительная комплексная женская гимнастика и работа с интимными тренажёрами (продвинутый уровень) — школа женского здоровья Яздорова
Любовь Музыка — специалист по восстановлению и поддержанию здоровья, с особым вниманием к тазовой области и внутреннему балансу организма. Её работа отличается исключительной бережностью: она тонко чувствует малейшие напряжения и дисфункции, мягко и деликатно помогая телу вернуться в состояние комфорта и правильной работы.
Сеансы Любови проходят безболезненно и очень комфортно, при этом дают глубокий терапевтический эффект. Она аккуратно снимает телесные зажимы, помогает нормализовать положение и функционирование внутренних органов, восстанавливает анатомически верную геометрию тазовой области.
Чуткость, внимательность и тонкое восприятие тела делают её работу особенно ценной для тех, кто ищет мягкий, но эффективный путь к восстановлению и поддержанию женского здоровья.
Услуги
- Миофасциальный массаж тела
- Миофасциальный массаж лица и головы
- Висцеральный массаж
- Массаж спины
- Массаж головы и шейно-воротниковой зоны
- Массаж для беременных
- Массаж в 4 руки
- СПА программа "Красная дорожка"
- Индивидуальное занятие по интимной гимнастике
- Консультация послеродовому восстановлению
Образование
2026 Остеопатические и массажные техники в гинекологии — преподаватель Шарыпова Д.А.
2025 Непрямой массаж — школа массажа Евгения Литвиченко
2022 Коррекция угла молодости — Центр Массажных методик Татьяны Шубиной, преподаватель Наталья Иост
2022 Лицевые дисфункции — Центр Массажных методик Татьяны Шубиной, преподаватель Наталья Иост
2021 Миофасциальный массаж лица и головы (1-2 ступень) — Центр Массажных методик Татьяны Шубиной, преподаватель Наталья Иост
2021 Оздоровительные техники работы с суставами при различных нарушениях — учебно-оздоровительный центр Олега Хазова
2021 Коррекция свода стопы и таза — Центр Массажных методик Татьяны Шубиной, преподаватель Наталья Иост
2021 Курс про восстановление тазового дна — Polestar Pilates , преподаватель Елена Волкова
2020-2021 Инструкторский курс по гипопрессивной системе тренировок (4 ступени)
2020 Миофасциальный массаж тела — Центр Массажных методик Татьяны Шубиной, преподаватель Наталья Иост
2020 Абдоминальный массаж (2 ступени обучения) — учебно оздоровительный центр Олега Хазова
2020 Женское здоровье — возможности восстановительного фитнеса и двигательной терапии — KinesioPro, преподаватель Марина Осокина
2020 Инструкторский курс по интимной гимнастике — школа женского здоровья Яздорова
2020 Оздоровительная комплексная женская гимнастика и работа с интимными тренажёрами (продвинутый уровень) — школа женского здоровья Яздорова
Антон Николаенко
О мастере
Антон Николаенко — специалист по массажным и дыхательным практикам с глубокими знаниями анатомии, биомеханики и нервно-мышечных связей. Его сильная сторона — точная работа с болевыми синдромами, спазмами и функциональными нарушениями, а также умение быстро находить первопричину дискомфорта.
Антон сочетает в работе мануальные техники, триггерное воздействие и современные нейрофизиологические подходы. Он постоянно расширяет профессиональный инструментарий, изучая методы, направленные на восстановление правильных нервно-мышечных реакций и баланса в теле.
Внимательность к деталям, ориентация на результат и системное мышление позволяют ему эффективно помогать клиентам и добиваться заметных улучшений в короткие сроки, работая как с острыми состояниями, так и с хроническими перегрузками и зажимами.
Услуги
Образование
2024 Институт функциональной неврологии имени Хосе Паламара, P-DTR (проприоцептивный глубокий сухожильный рефлекс)
2023 Частное учреждение дополнительного профессионального образования «Институт переподготовки и повышения квалификации специалистов здравоохранения», Младший медицинский брат по уходу за больными
2022 ООО «ФИТНЕСГУД», Персональный тренер, Инструктор тренажёрного зала
2022 Школа векторного массажа и соматики, Векторный массаж
2022 Обучающий центр «Апельсин», Персональный тренер по фитнесу
2021 Академия мануальных техник, Саморегуляция по методу доктора Воронцова
2019 Центр подготовки и развития массажистов, Спортивный массаж
2018 Академия ГРАНТ, Косметический массаж
2018, Академия ГРАНТ, Классический массаж
2018 Центр Развития и Преображения Александра Панфилова, Основы массажа
2018 Школа массажа «Vita», Массажист
Антон Николаенко — специалист по массажным и дыхательным практикам с глубокими знаниями анатомии, биомеханики и нервно-мышечных связей. Его сильная сторона — точная работа с болевыми синдромами, спазмами и функциональными нарушениями, а также умение быстро находить первопричину дискомфорта.
Антон сочетает в работе мануальные техники, триггерное воздействие и современные нейрофизиологические подходы. Он постоянно расширяет профессиональный инструментарий, изучая методы, направленные на восстановление правильных нервно-мышечных реакций и баланса в теле.
Внимательность к деталям, ориентация на результат и системное мышление позволяют ему эффективно помогать клиентам и добиваться заметных улучшений в короткие сроки, работая как с острыми состояниями, так и с хроническими перегрузками и зажимами.
Услуги
- Общий расслабляющий массаж
- Лимфодренажный массаж
- Антицеллюлитный массаж
- Миофасциальный массаж тела
- Массаж спины
- Массаж головы и шейно-воротниковой зоны
- Детский массаж
- Кинезиология (взрослый/детский приемы)
- Мастер-баня
- СПА программа "Стальные нервы"
Образование
2024 Институт функциональной неврологии имени Хосе Паламара, P-DTR (проприоцептивный глубокий сухожильный рефлекс)
2023 Частное учреждение дополнительного профессионального образования «Институт переподготовки и повышения квалификации специалистов здравоохранения», Младший медицинский брат по уходу за больными
2022 ООО «ФИТНЕСГУД», Персональный тренер, Инструктор тренажёрного зала
2022 Школа векторного массажа и соматики, Векторный массаж
2022 Обучающий центр «Апельсин», Персональный тренер по фитнесу
2021 Академия мануальных техник, Саморегуляция по методу доктора Воронцова
2019 Центр подготовки и развития массажистов, Спортивный массаж
2018 Академия ГРАНТ, Косметический массаж
2018, Академия ГРАНТ, Классический массаж
2018 Центр Развития и Преображения Александра Панфилова, Основы массажа
2018 Школа массажа «Vita», Массажист
Надежда Асанова
О мастере
Надежда Асанова — клинический психолог, основатель SPA-клиники восстановления ресурса и создатель целостного подхода к работе с женщинами. Уже более 15 лет она сопровождает женщин в вопросах внутренней устойчивости, самореализации, материнства, отношений и женского здоровья.
Её работа направлена не на «исправление», а на глубокое узнавание себя, восстановление контакта с собственной природой, ресурсом и внутренней опорой. Надежда помогает женщинам выстраивать гармонию между телом, психикой и жизненными ролями, возвращая ощущение целостности и уверенности.
Миссия Надежды — формирование психологически здорового общества и поддержка женщин на пути к осознанности, зрелости и внутренней свободе.
Услуги
Образование
2024 Профессиональная переподготовка ООО "Сибирская Академия Наставничества" программа "Наставник экспертов и предпринимателей"
2017 Московский психолого-социальный университет специальность «Клиническая психология. Интегративно-Ресурсная Психотерапия» квалификация «ИРП-терапевт»
2014 Сертификат по профессиональной подготовке по проведению групповых, индивидуальных и специализированных программ по йоге: перинатальная йога, Учебный центр дополнительного профессионального образования "Методика и практика йоги"
2008 Новосибирский институт экономики и менеджмента, специальность "Менеджмент организации"
Надежда Асанова — клинический психолог, основатель SPA-клиники восстановления ресурса и создатель целостного подхода к работе с женщинами. Уже более 15 лет она сопровождает женщин в вопросах внутренней устойчивости, самореализации, материнства, отношений и женского здоровья.
Её работа направлена не на «исправление», а на глубокое узнавание себя, восстановление контакта с собственной природой, ресурсом и внутренней опорой. Надежда помогает женщинам выстраивать гармонию между телом, психикой и жизненными ролями, возвращая ощущение целостности и уверенности.
Миссия Надежды — формирование психологически здорового общества и поддержка женщин на пути к осознанности, зрелости и внутренней свободе.
Услуги
- Мягкая мануальная правка органов малого таза
- Мягкая мануальная практика (остеопатический подход)
Образование
2024 Профессиональная переподготовка ООО "Сибирская Академия Наставничества" программа "Наставник экспертов и предпринимателей"
2017 Московский психолого-социальный университет специальность «Клиническая психология. Интегративно-Ресурсная Психотерапия» квалификация «ИРП-терапевт»
2014 Сертификат по профессиональной подготовке по проведению групповых, индивидуальных и специализированных программ по йоге: перинатальная йога, Учебный центр дополнительного профессионального образования "Методика и практика йоги"
2008 Новосибирский институт экономики и менеджмента, специальность "Менеджмент организации"
Общий расслабляющий массаж
р.
р.
Стоимость от 3700 ₽
Продолжительность от 45 минут
Общий расслабляющий массаж — эффективный способ восстановления организма и поддержания его здоровья, снятия усталости и гармонизации настроения.
Интенсивность и характер массажных движений подбираются специалистом индивидуально и учитывают текущие потребности клиента в расслаблении и улучшении самочувствия.
Показания:
• нарушения мышечного тонуса
• сбой в режиме сна и бодрствования
• усталость, переутомление
• физическое и эмоциональное перенапряжение
• слабый иммунитет
• высокая физическая активность
• восстановление для спортсменов
Также, техника общего массажа оптимально подходит для спортсменов, поскольку способствует более быстрому восстановлению мышц во время тренировочного процесса и минимизирует риск травм.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Продолжительность от 45 минут
Общий расслабляющий массаж — эффективный способ восстановления организма и поддержания его здоровья, снятия усталости и гармонизации настроения.
Интенсивность и характер массажных движений подбираются специалистом индивидуально и учитывают текущие потребности клиента в расслаблении и улучшении самочувствия.
Показания:
• нарушения мышечного тонуса
• сбой в режиме сна и бодрствования
• усталость, переутомление
• физическое и эмоциональное перенапряжение
• слабый иммунитет
• высокая физическая активность
• восстановление для спортсменов
Также, техника общего массажа оптимально подходит для спортсменов, поскольку способствует более быстрому восстановлению мышц во время тренировочного процесса и минимизирует риск травм.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Типологический массаж
р.
р.
Стоимость 8000 ₽
Продолжительность 90 минут.
В основе подхода лежит восстановление внутренних ресурсов человека за счет воздействия на нервную систему через тело.
Массаж выполняется на всех зонах тела. Ритмичные, продолжительные и успокаивающие движения замедляют нервную систему, нормализуя режим сна и бодрствования, мягко расслабляя и снимая возбужденное состояние.
Типологический массаж эффективно выводит из состояния физической и эмоциональной усталости, тревожности и стресса.
Показания:
• хроническая усталость
• бессонница
• перевозбуждение или подавленное состояние
• эмоциональное выгорание
• чувство безысходности
• эмоциональное истощение
• проблемы с концентрацией внимания
• снижение творческого потенциала
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Продолжительность 90 минут.
В основе подхода лежит восстановление внутренних ресурсов человека за счет воздействия на нервную систему через тело.
Массаж выполняется на всех зонах тела. Ритмичные, продолжительные и успокаивающие движения замедляют нервную систему, нормализуя режим сна и бодрствования, мягко расслабляя и снимая возбужденное состояние.
Типологический массаж эффективно выводит из состояния физической и эмоциональной усталости, тревожности и стресса.
Показания:
• хроническая усталость
• бессонница
• перевозбуждение или подавленное состояние
• эмоциональное выгорание
• чувство безысходности
• эмоциональное истощение
• проблемы с концентрацией внимания
• снижение творческого потенциала
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Миофасциальный массаж тела
р.
р.
Стоимость сеанса 5600 ₽ / 6900 ₽ / 8400 ₽
Продолжительность 60 минут / 90 минут / 120 минут
Если вы ведете малоподвижный образ жизни, работаете на ногах, чувствуете постоянную усталость и тяжесть в теле, замечаете отеки.
Миофасциальный массаж тела выполняется без масла и отличается несравнимо более глубоким воздействием на ткани. Специалист активно смещает и растягивает соединительную ткань, в которую заключены мышцы и органы человека.
Массаж обладает одновременно оздоровительным и расслабляющим эффектом, что позволяет получить удовольствие от процедуры и решить свой запрос по здоровью. Специалист действует по определенному алгоритму уделяя отдельное внимание проблемным зонам.
Показания:
• боль в мышцах и суставах
• скованность
• малоподвижный образ жизни
• перетренированность
• мышечные спазмы и дискомфорт
• утрата подвижности и мобильности суставов
• появление вдовьего горбика
• сутулость
• ограниченная экскурсия грудной клетки
• напряжение в затылке и голове
• усталость в ногах
Миофасциальный массаж тела оказывает благотворное влияние на самочувствие при различных проблемах с позвоночником и осанкой — сколиозе, грудном кифозе, остеохондрозе, миозите.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Продолжительность 60 минут / 90 минут / 120 минут
Если вы ведете малоподвижный образ жизни, работаете на ногах, чувствуете постоянную усталость и тяжесть в теле, замечаете отеки.
Миофасциальный массаж тела выполняется без масла и отличается несравнимо более глубоким воздействием на ткани. Специалист активно смещает и растягивает соединительную ткань, в которую заключены мышцы и органы человека.
Массаж обладает одновременно оздоровительным и расслабляющим эффектом, что позволяет получить удовольствие от процедуры и решить свой запрос по здоровью. Специалист действует по определенному алгоритму уделяя отдельное внимание проблемным зонам.
Показания:
• боль в мышцах и суставах
• скованность
• малоподвижный образ жизни
• перетренированность
• мышечные спазмы и дискомфорт
• утрата подвижности и мобильности суставов
• появление вдовьего горбика
• сутулость
• ограниченная экскурсия грудной клетки
• напряжение в затылке и голове
• усталость в ногах
Миофасциальный массаж тела оказывает благотворное влияние на самочувствие при различных проблемах с позвоночником и осанкой — сколиозе, грудном кифозе, остеохондрозе, миозите.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Миофасциальный массаж лица и головы
р.
р.
Стоимость сеанса 5600 ₽ / 6900 ₽
Продолжительность 60 минут / 90 минут
Применяемые техники активизируют работу внутренних систем организма, запуская естественные омолаживающие процессы, оказывают заметный лифтинг-эффект, борются с возрастными изменениями и являются отличной их профилактикой.
Миофасциальный массаж лица и головы имеет также и терапевтический эффект, способствуя предотвращению тиковых явлений, перенапряжению лицевых и жевательных мышц, бруксизма.
Показания:
• головные и шейные боли
• плохой сон и тревожность
• отечность лица, напряжение и усталость в области шеи и головы
• выраженные морщины и заломы на лице и шее
• возрастные изменения кожи
• потеря волос
• тиковые явления
• сопровождение при установке брекетов
Для достижения длительного эффекта массаж рекомендуется выполнять курсом — запустить процесс изменений, дать ему закрепиться и далее двигаться к улучшению.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Продолжительность 60 минут / 90 минут
Применяемые техники активизируют работу внутренних систем организма, запуская естественные омолаживающие процессы, оказывают заметный лифтинг-эффект, борются с возрастными изменениями и являются отличной их профилактикой.
Миофасциальный массаж лица и головы имеет также и терапевтический эффект, способствуя предотвращению тиковых явлений, перенапряжению лицевых и жевательных мышц, бруксизма.
Показания:
• головные и шейные боли
• плохой сон и тревожность
• отечность лица, напряжение и усталость в области шеи и головы
• выраженные морщины и заломы на лице и шее
• возрастные изменения кожи
• потеря волос
• тиковые явления
• сопровождение при установке брекетов
Для достижения длительного эффекта массаж рекомендуется выполнять курсом — запустить процесс изменений, дать ему закрепиться и далее двигаться к улучшению.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
МиоРелакс тела
р.
р.
Стоимость 5600 ₽ / 6900 ₽
Продолжительность 60 минут /90 минут
Техника данной процедуры построена на приемах из разных культур массажа.
Основная работа направлена на
— устранение мышечного гипертонуса, что позволяет максимально восстановить жизненные силы организма,
— повысить иммунитет.
Длинные мягкие движения в медленном темпе периодически сменяются быстрыми, стимулирующими движениями, и пролонгируются седативными, которые еще больше успокаивают нервную систему, улучшают координирующую функцию коры, восстанавливают кортико-висцеральные связи. Происходит работа как с телом, так и с психосоматикой.
В данной методике наблюдается отличное сочетание Запада и Востока. Акцент делается на приемы выжимания в мягкие ткани, прессуру из восточных техник и мягкое, обволакивающее воздействие испанского массажа.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Продолжительность 60 минут /90 минут
Техника данной процедуры построена на приемах из разных культур массажа.
Основная работа направлена на
— устранение мышечного гипертонуса, что позволяет максимально восстановить жизненные силы организма,
— повысить иммунитет.
Длинные мягкие движения в медленном темпе периодически сменяются быстрыми, стимулирующими движениями, и пролонгируются седативными, которые еще больше успокаивают нервную систему, улучшают координирующую функцию коры, восстанавливают кортико-висцеральные связи. Происходит работа как с телом, так и с психосоматикой.
В данной методике наблюдается отличное сочетание Запада и Востока. Акцент делается на приемы выжимания в мягкие ткани, прессуру из восточных техник и мягкое, обволакивающее воздействие испанского массажа.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Массаж спины
р.
р.
Стоимость 4000 ₽
Продолжительность 45 минут
Массаж спины — одна из самых востребованных и эффективных процедур для снятия мышечных зажимов и восстановления после физических и эмоциональных нагрузок. В ходе сеанса прорабатываются мышцы шейного, грудного и поясничного отделов, улучшается кровообращение, снимаются спазмы и застойные явления, уменьшается чувство скованности и боли.
Процедура помогает при хронической усталости, малоподвижном образе жизни, нарушениях осанки, длительной работе за компьютером, а также в период восстановления после физических нагрузок. Массаж способствует расслаблению, улучшает общее самочувствие и возвращает ощущение лёгкости и свободы движений.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Продолжительность 45 минут
Массаж спины — одна из самых востребованных и эффективных процедур для снятия мышечных зажимов и восстановления после физических и эмоциональных нагрузок. В ходе сеанса прорабатываются мышцы шейного, грудного и поясничного отделов, улучшается кровообращение, снимаются спазмы и застойные явления, уменьшается чувство скованности и боли.
Процедура помогает при хронической усталости, малоподвижном образе жизни, нарушениях осанки, длительной работе за компьютером, а также в период восстановления после физических нагрузок. Массаж способствует расслаблению, улучшает общее самочувствие и возвращает ощущение лёгкости и свободы движений.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Массаж головы и шейно-воротниковой зоны
р.
р.
Стоимость сеанса 4000 ₽
Продолжительность 45 минут
Массаж включает поглаживания, растирания и разминания различной интенсивности вибрационные техники и воздействие на биологически активные точки. Применяемые методики подбираются индивидуально с учетом запросов и текущего состояния клиента.
Практика улучшает кровообращение и инервацию в области шеи и головы, насыщает кислородом головной мозг, положительно влияет на обменные процессы во всем организме, снимает мышечное напряжение.
Эффективное расслабление мышц, устранение застойных явлений и нормализация питания тканей избавляют от дискомфорта и усталости, улучшают настроение и общее самочувствие.
Показания:
• головные боли, мигрени и головокружения
• болевой синдром в шейном и плечевом отделах
• ухудшение подвижности в шее и плечах
• заболевания шейного отдела позвоночного столба
• нарушения осанки и искривления позвоночника
• расстройства сна
• хроническая усталость
• отечность
• снижение работоспособности
• восстановление после травм, инсультов
Улучшение состояния будет заметно уже после пары сеансов!
Для достижения более выраженного и пролонгированного эффекта массаж лучше всего выполнять курсом из 5-10 процедур.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Продолжительность 45 минут
Массаж включает поглаживания, растирания и разминания различной интенсивности вибрационные техники и воздействие на биологически активные точки. Применяемые методики подбираются индивидуально с учетом запросов и текущего состояния клиента.
Практика улучшает кровообращение и инервацию в области шеи и головы, насыщает кислородом головной мозг, положительно влияет на обменные процессы во всем организме, снимает мышечное напряжение.
Эффективное расслабление мышц, устранение застойных явлений и нормализация питания тканей избавляют от дискомфорта и усталости, улучшают настроение и общее самочувствие.
Показания:
• головные боли, мигрени и головокружения
• болевой синдром в шейном и плечевом отделах
• ухудшение подвижности в шее и плечах
• заболевания шейного отдела позвоночного столба
• нарушения осанки и искривления позвоночника
• расстройства сна
• хроническая усталость
• отечность
• снижение работоспособности
• восстановление после травм, инсультов
Улучшение состояния будет заметно уже после пары сеансов!
Для достижения более выраженного и пролонгированного эффекта массаж лучше всего выполнять курсом из 5-10 процедур.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Китайский массаж стоп
р.
р.
Стоимость 5600 ₽
Продолжительность 60 мин
Китайский массаж стоп — это древняя методика, направленная на глубокую проработку стоп и ног до колена, которая помогает не только снять усталость и напряжение, но и улучшить общее самочувствие, активизировать кровообращение и укрепить здоровье.
Основные преимущества Китайского массажа стоп:
Это идеальное средство для тех, кто стремится к гармонии тела и духа, восстановлению энергии и обретению внутреннего баланса, а профессиональные мастера с многолетним опытом помогут вам достичь максимального эффекта от процедуры.️
Китайский массаж стоп, или рефлексотерапия, имеет многовековую историю и основывается на принципах традиционной китайской медицины.
По мнению специалистов, на стопах человека расположены рефлекторные зоны, соответствующие различным органам и системам. Массируя определённые точки, можно улучшить общее состояние организма, направить энергию в нужные участки и снять напряжение.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Продолжительность 60 мин
Китайский массаж стоп — это древняя методика, направленная на глубокую проработку стоп и ног до колена, которая помогает не только снять усталость и напряжение, но и улучшить общее самочувствие, активизировать кровообращение и укрепить здоровье.
Основные преимущества Китайского массажа стоп:
- Снятие стресса и усталости
- Улучшение кровообращения
- Стимуляция точек на стопах, связанных с внутренними органами
- Общая релаксация и восстановление сил
Это идеальное средство для тех, кто стремится к гармонии тела и духа, восстановлению энергии и обретению внутреннего баланса, а профессиональные мастера с многолетним опытом помогут вам достичь максимального эффекта от процедуры.️
Китайский массаж стоп, или рефлексотерапия, имеет многовековую историю и основывается на принципах традиционной китайской медицины.
По мнению специалистов, на стопах человека расположены рефлекторные зоны, соответствующие различным органам и системам. Массируя определённые точки, можно улучшить общее состояние организма, направить энергию в нужные участки и снять напряжение.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Антицеллюлитный массаж
р.
р.
Стоимость сеанса 5600 ₽
Продолжительность 60 минут
Безоперационный способ борьбы с целлюлитом — качественное оздоровление и улучшение эстетики кожи в проблемных местах.
Практика направлена на восстановление обменных процессов и циркуляции жидкости в организме. В результате чего заметно улучшается тургор кожи, а «апельсиновая корка» разглаживается.
Массаж включает интенсивные растирающие и сдавливающие движения, разогревающие ткани вплоть до повышения температуры на прорабатываемых участках тела.
Антицеллюлитный массаж выполняется с применением косметических средств, которые способствуют активизации процессов расщепления жировых отложений и выведению продуктов распада из организма.
Наибольший эффект дают две процедуры в неделю. Ходить к массажисту чаще не имеет смысла, поскольку воздействие достаточно интенсивное, а для восстановления тканей необходимо время.
Антицеллюлитный массаж оптимально сочетается с аппаратным RF-лифтингом и обертываниями с использованием натуральной косметики STYX: Виски-пеленание и Cello Gel. Применение различных методик обеспечивает более выраженный и пролонгированный эффект от процедуры.
Показания:
• наличие «апельсиновой корки» на проблемных зонах
• избыток жировых тканей, лишний вес
• неестественная бледность кожи, недостаток питания и снабжения ее кислородом
• дряблость и снижение тургора кожи
• отечность и застойные явления
Антицеллюлитный массаж наиболее эффективен в составе комплексной терапии и дает максимальный результат при совмещении с правильным питанием и физическими нагрузками.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Продолжительность 60 минут
Безоперационный способ борьбы с целлюлитом — качественное оздоровление и улучшение эстетики кожи в проблемных местах.
Практика направлена на восстановление обменных процессов и циркуляции жидкости в организме. В результате чего заметно улучшается тургор кожи, а «апельсиновая корка» разглаживается.
Массаж включает интенсивные растирающие и сдавливающие движения, разогревающие ткани вплоть до повышения температуры на прорабатываемых участках тела.
Антицеллюлитный массаж выполняется с применением косметических средств, которые способствуют активизации процессов расщепления жировых отложений и выведению продуктов распада из организма.
Наибольший эффект дают две процедуры в неделю. Ходить к массажисту чаще не имеет смысла, поскольку воздействие достаточно интенсивное, а для восстановления тканей необходимо время.
Антицеллюлитный массаж оптимально сочетается с аппаратным RF-лифтингом и обертываниями с использованием натуральной косметики STYX: Виски-пеленание и Cello Gel. Применение различных методик обеспечивает более выраженный и пролонгированный эффект от процедуры.
Показания:
• наличие «апельсиновой корки» на проблемных зонах
• избыток жировых тканей, лишний вес
• неестественная бледность кожи, недостаток питания и снабжения ее кислородом
• дряблость и снижение тургора кожи
• отечность и застойные явления
Антицеллюлитный массаж наиболее эффективен в составе комплексной терапии и дает максимальный результат при совмещении с правильным питанием и физическими нагрузками.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Контур-массаж тела
р.
р.
Стоимость сеанса 5600 ₽
Продолжительность 60 минут
Массаж проводится с применением косметических моделирующих средств, которые усиливают эффект процедуры – способствуют улучшению кровотока, помогают расщеплять жировые отложения, дополнительно ухаживают за кожей.
Результат курса процедур сопоставим с липосакцией. Всего 10-12 сеансов и можно потерять до 10 см в проблемной области.
Показания:
• отечность
• ухудшение тургора кожи
• дряблость, морщины
• утрата тонуса мышц
• изменение контуров тела
• целлюлит, растяжки
Контур-массаж тела оптимально сочетается с аппаратным RF-лифтингом и обертываниями с использованием натуральной косметики STYX: Виски-пеленание и Cello Gel. Применение различных методик обеспечивает более выраженный и пролонгированный эффект от процедуры.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Продолжительность 60 минут
Массаж проводится с применением косметических моделирующих средств, которые усиливают эффект процедуры – способствуют улучшению кровотока, помогают расщеплять жировые отложения, дополнительно ухаживают за кожей.
Результат курса процедур сопоставим с липосакцией. Всего 10-12 сеансов и можно потерять до 10 см в проблемной области.
Показания:
• отечность
• ухудшение тургора кожи
• дряблость, морщины
• утрата тонуса мышц
• изменение контуров тела
• целлюлит, растяжки
Контур-массаж тела оптимально сочетается с аппаратным RF-лифтингом и обертываниями с использованием натуральной косметики STYX: Виски-пеленание и Cello Gel. Применение различных методик обеспечивает более выраженный и пролонгированный эффект от процедуры.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Лимфодренажный массаж
р.
р.
Стоимость 5600 ₽/ 6900 ₽
Продолжительность 60 минут / 90 минут
Главная особенность массажа не общее воздействие на все тело, а точечная проработка линий лимфотока — от медленных разогревающих движений вдоль них до более интенсивных. Особое внимание уделяется воздействию на лимфатические узлы на лице, шее, руках.
Практика носит эстетический и оздоравливающий эффект — улучшает тургор кожи и снижает отечность, а также укрепляет иммунитет, помогает бороться с варикозным расширением вен, нормализует самочувствие.
Показания:
• избыточная отечность
• нарушения обменных процессов
• проблемы с кровообращением
• варикоз
• снижение тургора и качества кожи
• лишний вес и целлюлит
• апатия, регулярный стресс, бессонница
• перетренированность
Налаживание правильной работы лимфатической системы положительно сказывается на работе всех систем организма, настроении и активности.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Продолжительность 60 минут / 90 минут
Главная особенность массажа не общее воздействие на все тело, а точечная проработка линий лимфотока — от медленных разогревающих движений вдоль них до более интенсивных. Особое внимание уделяется воздействию на лимфатические узлы на лице, шее, руках.
Практика носит эстетический и оздоравливающий эффект — улучшает тургор кожи и снижает отечность, а также укрепляет иммунитет, помогает бороться с варикозным расширением вен, нормализует самочувствие.
Показания:
• избыточная отечность
• нарушения обменных процессов
• проблемы с кровообращением
• варикоз
• снижение тургора и качества кожи
• лишний вес и целлюлит
• апатия, регулярный стресс, бессонница
• перетренированность
Налаживание правильной работы лимфатической системы положительно сказывается на работе всех систем организма, настроении и активности.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Массаж в 4 руки
р.
р.
Стоимость 9000 ₽ / 10700 ₽
Продолжительность 60 минут / 90 минут
Массаж в 4 руки — это интенсивная миофасциальная техника, при которой с телом одновременно работают два специалиста. Процедура выполняется без масла и направлена на глубокое воздействие на фасции — соединительную ткань, окружающую мышцы и внутренние органы. Синхронная работа мастеров позволяет быстрее и эффективнее снять напряжение, восстановить подвижность и запустить процессы саморегуляции в организме.
В ходе сеанса фасции мягко смещаются и растягиваются, устраняются спазмы, скованность и застойные явления, улучшается подвижность суставов и общее состояние опорно-двигательного аппарата. Массаж сочетает в себе мощный оздоровительный эффект и глубокое расслабление, позволяя одновременно проработать проблемные зоны и получить состояние полного телесного покоя.
Процедура рекомендована при болях в мышцах и суставах, нарушениях осанки, сколиозе, грудном кифозе, остеохондрозе, миозите, сутулости, ограниченной подвижности грудной клетки, напряжении в шее и голове, усталости в ногах, малоподвижном образе жизни и после интенсивных физических нагрузок.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Продолжительность 60 минут / 90 минут
Массаж в 4 руки — это интенсивная миофасциальная техника, при которой с телом одновременно работают два специалиста. Процедура выполняется без масла и направлена на глубокое воздействие на фасции — соединительную ткань, окружающую мышцы и внутренние органы. Синхронная работа мастеров позволяет быстрее и эффективнее снять напряжение, восстановить подвижность и запустить процессы саморегуляции в организме.
В ходе сеанса фасции мягко смещаются и растягиваются, устраняются спазмы, скованность и застойные явления, улучшается подвижность суставов и общее состояние опорно-двигательного аппарата. Массаж сочетает в себе мощный оздоровительный эффект и глубокое расслабление, позволяя одновременно проработать проблемные зоны и получить состояние полного телесного покоя.
Процедура рекомендована при болях в мышцах и суставах, нарушениях осанки, сколиозе, грудном кифозе, остеохондрозе, миозите, сутулости, ограниченной подвижности грудной клетки, напряжении в шее и голове, усталости в ногах, малоподвижном образе жизни и после интенсивных физических нагрузок.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Массаж Юмейхо
р.
р.
Стоимость сеанса 5600 ₽/ 6900 ₽
Продолжительность 60 минут / 90 минут
Выстраивание правильной биомеханики тела — залог здорового функционирования всех органов и систем человека.
Основная цель Юмейхо-терапии — выстраивание анатомически верной геометрии тела, снятие мышечных зажимов и коррекция нарушений опорно-двигательного аппарата.
Практика включает элементы различных массажных техник, гимнастик и мануальных правок и подразумевает работу на специальном мате в динамике.
Показания:
• искривления позвоночника и асимметрия тела
• проблемы с осанкой
• нарушения походки и координации тела
• утрата подвижности суставов
• гипертонус мышц, спазмы, зажимы
• невралгии
• нарушения циркуляции жидкости в теле
• спаечный процессы в области малого таза
• функциональные расстройства в работе внутренних органов
Юмейхо эффективно оздоравливает тело и восстанавливает жизненную энергию. Возвращает человеку самое важное — возможность комфортно и безболезненно двигаться.
Техника подходит для детей и беременных.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Продолжительность 60 минут / 90 минут
Выстраивание правильной биомеханики тела — залог здорового функционирования всех органов и систем человека.
Основная цель Юмейхо-терапии — выстраивание анатомически верной геометрии тела, снятие мышечных зажимов и коррекция нарушений опорно-двигательного аппарата.
Практика включает элементы различных массажных техник, гимнастик и мануальных правок и подразумевает работу на специальном мате в динамике.
Показания:
• искривления позвоночника и асимметрия тела
• проблемы с осанкой
• нарушения походки и координации тела
• утрата подвижности суставов
• гипертонус мышц, спазмы, зажимы
• невралгии
• нарушения циркуляции жидкости в теле
• спаечный процессы в области малого таза
• функциональные расстройства в работе внутренних органов
Юмейхо эффективно оздоравливает тело и восстанавливает жизненную энергию. Возвращает человеку самое важное — возможность комфортно и безболезненно двигаться.
Техника подходит для детей и беременных.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Массаж Юмейхо для детей
р.
р.
Стоимость 4400 ₽
Продолжительность 45 минут
Выстраивание правильной биомеханики тела в детском и подростковом возрасте является основой здорового роста, формирования осанки и корректной работы всех органов и систем.
Основная цель детского массажа Юмейхо — формирование анатомически верной геометрии тела, снятие мышечных зажимов и профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата. Практика сочетает элементы массажа, лечебной гимнастики и мягких мануальных правок, проводится на специальном мате и адаптирована под возрастные особенности ребёнка.
Показания:
• нарушения осанки, сколиоз, кифоз, лордоз
• асимметрия тела
• нарушения походки и координации
• снижение подвижности суставов
• гипертонус мышц, спазмы, зажимы
• невралгические проявления
• нарушения циркуляции жидкости в теле
• функциональные расстройства в работе внутренних органов
Массаж Юмейхо для детей помогает телу развиваться гармонично, улучшает подвижность, снимает напряжение и формирует здоровые двигательные привычки, закладывая фундамент для сильного и сбалансированного организма в будущем.
Продолжительность 45 минут
Выстраивание правильной биомеханики тела в детском и подростковом возрасте является основой здорового роста, формирования осанки и корректной работы всех органов и систем.
Основная цель детского массажа Юмейхо — формирование анатомически верной геометрии тела, снятие мышечных зажимов и профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата. Практика сочетает элементы массажа, лечебной гимнастики и мягких мануальных правок, проводится на специальном мате и адаптирована под возрастные особенности ребёнка.
Показания:
• нарушения осанки, сколиоз, кифоз, лордоз
• асимметрия тела
• нарушения походки и координации
• снижение подвижности суставов
• гипертонус мышц, спазмы, зажимы
• невралгические проявления
• нарушения циркуляции жидкости в теле
• функциональные расстройства в работе внутренних органов
Массаж Юмейхо для детей помогает телу развиваться гармонично, улучшает подвижность, снимает напряжение и формирует здоровые двигательные привычки, закладывая фундамент для сильного и сбалансированного организма в будущем.
Детский массаж
р.
р.
Стоимость сеанса 4100 ₽
Продолжительность 45 минут
Комплекс различных безопасных и безболезненных массажных техник, цель которых — помощь в расслаблении, восстановлении и оздоровлении детского организма.
По ходу сеанса специалист корректирует степень и направленность воздействия, подбирая техники, наиболее подходящие под особенности ребенка и отвечающие его потребностям.
Показания:
• нарушения осанки и искривления позвоночника
• повышение или снижение тонуса мышц
• задержки в развитии моторики или речи
• сбой режима сна и бодрствования
• эмоциональное переутомление, нервная возбудимость и раздражительность
• проблемы с концентрацией внимания
• мышечные спазмы и зажимы
• общая физическая усталость
• посещение спортивных секций
Детский массаж включает действительно эффективные и необходимые практики — максимум пользы для ребенка.
Продолжительность 45 минут
Комплекс различных безопасных и безболезненных массажных техник, цель которых — помощь в расслаблении, восстановлении и оздоровлении детского организма.
По ходу сеанса специалист корректирует степень и направленность воздействия, подбирая техники, наиболее подходящие под особенности ребенка и отвечающие его потребностям.
Показания:
• нарушения осанки и искривления позвоночника
• повышение или снижение тонуса мышц
• задержки в развитии моторики или речи
• сбой режима сна и бодрствования
• эмоциональное переутомление, нервная возбудимость и раздражительность
• проблемы с концентрацией внимания
• мышечные спазмы и зажимы
• общая физическая усталость
• посещение спортивных секций
Детский массаж включает действительно эффективные и необходимые практики — максимум пользы для ребенка.
Висцеральный массаж
р.
р.
Стоимость сеанса 5600 ₽
Продолжительность 60 минут
Висцеральный массаж выполняется на области живота и затрагивает проработку всех внутренних органов. Специалист легко пальпирует и продавливает переднюю брюшную стенку, диагностирует существующие изменения и помогает привести их к норме.
Массаж обладает выраженным оздоровительным эффектом и регулярно назначается докторами — гинекологами, гастроэнтерологами, эндокринологами — в качестве дополнительной терапии.
Показания:
• частое вздутие и дискомфорт в животе
• нарушение перистальтики
• снижение либидо
• гормональные сбои
• болезненность женского цикла
• проблемы с репродуктивной системой
• опущение внутренних органов
• борьба с постоперационными контрактурами
• гастриты, колиты, изжога
• синдром раздраженного кишечника
• малоподвижный образ жизни
Висцеральный массаж способен решить уже существующие проблемы со здоровьем и стать отличной профилактикой их возникновения. Это ваш верный помощник в гармонизации работы всех систем организма и улучшении эмоционального фона.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Продолжительность 60 минут
Висцеральный массаж выполняется на области живота и затрагивает проработку всех внутренних органов. Специалист легко пальпирует и продавливает переднюю брюшную стенку, диагностирует существующие изменения и помогает привести их к норме.
Массаж обладает выраженным оздоровительным эффектом и регулярно назначается докторами — гинекологами, гастроэнтерологами, эндокринологами — в качестве дополнительной терапии.
Показания:
• частое вздутие и дискомфорт в животе
• нарушение перистальтики
• снижение либидо
• гормональные сбои
• болезненность женского цикла
• проблемы с репродуктивной системой
• опущение внутренних органов
• борьба с постоперационными контрактурами
• гастриты, колиты, изжога
• синдром раздраженного кишечника
• малоподвижный образ жизни
Висцеральный массаж способен решить уже существующие проблемы со здоровьем и стать отличной профилактикой их возникновения. Это ваш верный помощник в гармонизации работы всех систем организма и улучшении эмоционального фона.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Массаж Ребозо
р.
р.
Стоимость 5600 ₽
Продолжительность 60 мин
Ребозо-массаж отличается мягкостью и отсутствием контакта рук массажиста с телом. Все прикосновения осуществляются эластичным шарфом ребозо, от него и произошло название массажа.
После взаимодействия с шарфом происходит вибрация внутри тела, поэтому техника называется вибрационной. Массаж Ребозо проводится для расслабления, уменьшения болевых ощущений, эмоционального облегчения. Этот массаж невероятно полезен для беременных. Он помогает облегчить боли в спине и дискомфорт, улучшает общее самочувствие. А после родов помогает женщине вернуть тонус мышц и ускорить процесс восстановления.
Ребозо также рекомендовано:
Уже после первого сеанса ощущаются лёгкость, снижение напряжения, глубокое расслабление и прилив энергии. Ребозо дарит состояние полного комфорта, в котором тело отдыхает, а нервная система успокаивается.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Продолжительность 60 мин
Ребозо-массаж отличается мягкостью и отсутствием контакта рук массажиста с телом. Все прикосновения осуществляются эластичным шарфом ребозо, от него и произошло название массажа.
После взаимодействия с шарфом происходит вибрация внутри тела, поэтому техника называется вибрационной. Массаж Ребозо проводится для расслабления, уменьшения болевых ощущений, эмоционального облегчения. Этот массаж невероятно полезен для беременных. Он помогает облегчить боли в спине и дискомфорт, улучшает общее самочувствие. А после родов помогает женщине вернуть тонус мышц и ускорить процесс восстановления.
Ребозо также рекомендовано:
- женщинам и мужчинам — для снятия стресса, усталости и напряжения, улучшения настроения и восстановления внутренней гармонии;
- беременным — как мягкая и безопасная техника для расслабления и облегчения нагрузки на тело;
- детям — для успокоения, улучшения сна и снижения гиперактивности.
Уже после первого сеанса ощущаются лёгкость, снижение напряжения, глубокое расслабление и прилив энергии. Ребозо дарит состояние полного комфорта, в котором тело отдыхает, а нервная система успокаивается.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Мадеротерапия
р.
р.
Стоимость 5600 ₽/ 6900 ₽
Продолжительность 60 минут / 90 минут
Мадеротерапия — это уникальная техника массажа, основанная на работе с телом при помощи специальных деревянных инструментов. Во время процедуры активно стимулируется кровообращение, что способствует выведению токсинов, улучшению обмена веществ и общему оздоровлению организма.
Сеанс позволяет глубоко проработать проблемные зоны, что особенно актуально при малоподвижном образе жизни или после физических нагрузок. Мадеротерапия также зарекомендовала себя как эффективный и натуральный метод в эстетической косметологии и инновационный подход в борьбе с целлюлитом.
Воздействие на рецепторы кожи и глубокие слои мышц дарит не только физическое облегчение, но и новые телесные ощущения, улучшает общее самочувствие и помогает достичь состояния глубокого расслабления.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Продолжительность 60 минут / 90 минут
Мадеротерапия — это уникальная техника массажа, основанная на работе с телом при помощи специальных деревянных инструментов. Во время процедуры активно стимулируется кровообращение, что способствует выведению токсинов, улучшению обмена веществ и общему оздоровлению организма.
Сеанс позволяет глубоко проработать проблемные зоны, что особенно актуально при малоподвижном образе жизни или после физических нагрузок. Мадеротерапия также зарекомендовала себя как эффективный и натуральный метод в эстетической косметологии и инновационный подход в борьбе с целлюлитом.
Воздействие на рецепторы кожи и глубокие слои мышц дарит не только физическое облегчение, но и новые телесные ощущения, улучшает общее самочувствие и помогает достичь состояния глубокого расслабления.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Массаж для беременных
р.
р.
Стоимость сеанса 5600 ₽ / 6900 ₽
Продолжительность 60 минут / 90 минут
Применяемые массажные методики зависят от срока беременности, особенностей ее течения и потребностей будущей мамы.
Все практики подбираются специалистом после консультации!
Главная их цель, мягкая коррекция физиологического и психоэмоционального состояния женщины.
Массаж для беременных выполняется в комфортных условиях и различных положениях — на специальном мате, с подушкой, лежа на боку, сидя.
Показания:
• дискомфорт и болезненные ощущения в спине и пояснице
• тяжесть в ногах и отечность
• угроза преждевременных родов
• подготовка к родам
• проблемы со сном
• апатия, отсутствие энергии, переутомление
• хроническая усталость
• резкие перепады настроения и чувство тревожности
Массаж включает максимально мягкие и деликатные движения, поэтому абсолютно безболезнен и безопасен на ранних и поздних сроках беременности
Перед проведением сеанса посоветуйтесь со своим терапевтом для исключения противопоказаний.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Продолжительность 60 минут / 90 минут
Применяемые массажные методики зависят от срока беременности, особенностей ее течения и потребностей будущей мамы.
Все практики подбираются специалистом после консультации!
Главная их цель, мягкая коррекция физиологического и психоэмоционального состояния женщины.
Массаж для беременных выполняется в комфортных условиях и различных положениях — на специальном мате, с подушкой, лежа на боку, сидя.
Показания:
• дискомфорт и болезненные ощущения в спине и пояснице
• тяжесть в ногах и отечность
• угроза преждевременных родов
• подготовка к родам
• проблемы со сном
• апатия, отсутствие энергии, переутомление
• хроническая усталость
• резкие перепады настроения и чувство тревожности
Массаж включает максимально мягкие и деликатные движения, поэтому абсолютно безболезнен и безопасен на ранних и поздних сроках беременности
Перед проведением сеанса посоветуйтесь со своим терапевтом для исключения противопоказаний.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Массаж груди
р.
р.
Стоимость сеанса 6000 ₽
Продолжительность 60 минут
Мечта любой женщины — красивая грудь и подтянутая зона декольте.
Вернуть здоровый и эстетичный вид самой деликатной области можно с помощью специального комплекса мягких массажных практик и уходовых процедур.
Комплекс деликатных процедур восстанавливает упругость кожи и ее функцию «природного бюстгальтера», улучшает форму груди и заметно освежает зону декольте.
Комплекс состоит из 5 процедур: очищение, пилинг, массаж, обертывание, финальное контурирование, которые специально разработаны для этой деликатной области.
Основные зоны воздействия, а также техники массажа специалист подбирает индивидуально в зависимости от запроса, состояния тканей, мышц и молочных желез.
Массаж груди включает качественное разминание и растирание зоны груди и декольте, похлопывания, протягивания. В результате активируется кровообращение, движение лимфы, нормализуется тонус мышц.
Показания:
• возрастные изменения в данной области
• наличие в груди узелков и уплотнений
• застой грудного молока
• осложнения после эстетических операций
• рубцы и растяжки
• болевые ощущения в период менструального цикла
Массаж груди способен обеспечить заметный лифтинг-эффект и улучшение качества кожи. Отлично работает с рубцами и другими следами оперативного вмешательства, сглаживая их и предотвращая осложнения.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Продолжительность 60 минут
Мечта любой женщины — красивая грудь и подтянутая зона декольте.
Вернуть здоровый и эстетичный вид самой деликатной области можно с помощью специального комплекса мягких массажных практик и уходовых процедур.
Комплекс деликатных процедур восстанавливает упругость кожи и ее функцию «природного бюстгальтера», улучшает форму груди и заметно освежает зону декольте.
Комплекс состоит из 5 процедур: очищение, пилинг, массаж, обертывание, финальное контурирование, которые специально разработаны для этой деликатной области.
Основные зоны воздействия, а также техники массажа специалист подбирает индивидуально в зависимости от запроса, состояния тканей, мышц и молочных желез.
Массаж груди включает качественное разминание и растирание зоны груди и декольте, похлопывания, протягивания. В результате активируется кровообращение, движение лимфы, нормализуется тонус мышц.
Показания:
• возрастные изменения в данной области
• наличие в груди узелков и уплотнений
• застой грудного молока
• осложнения после эстетических операций
• рубцы и растяжки
• болевые ощущения в период менструального цикла
Массаж груди способен обеспечить заметный лифтинг-эффект и улучшение качества кожи. Отлично работает с рубцами и другими следами оперативного вмешательства, сглаживая их и предотвращая осложнения.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Интраназальный массаж
р.
р.
Стоимость 5600 ₽
Продолжительность 60 минут
Интраназальный массаж — это специализированная техника, помогающая мягко и без медикаментов улучшить проходимость дыхательных путей, снять отёчность слизистой и облегчить носовое дыхание. Процедура рекомендована взрослым и детям с 12 лет.
Массаж помогает при хронической заложенности, гайморите, синусите, аллергических отёках, повышенном глазном давлении, нарушениях сна и храпе. Он способствует улучшению кровообращения в области носа и пазух, снижает воспалительные проявления, поддерживает иммунитет и общее самочувствие.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Продолжительность 60 минут
Интраназальный массаж — это специализированная техника, помогающая мягко и без медикаментов улучшить проходимость дыхательных путей, снять отёчность слизистой и облегчить носовое дыхание. Процедура рекомендована взрослым и детям с 12 лет.
Массаж помогает при хронической заложенности, гайморите, синусите, аллергических отёках, повышенном глазном давлении, нарушениях сна и храпе. Он способствует улучшению кровообращения в области носа и пазух, снижает воспалительные проявления, поддерживает иммунитет и общее самочувствие.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Массажная терапия через меридианы
р.
р.
Стоимость 8400 ₽/ 9600 ₽
Продолжительность 2 часа / 2,5 часа
Массажная терапия через меридианы — это уникальный метод, берущий своё начало в древних традициях тайского массажа. В ходе сеанса специалист работает с телом при помощи прессуры и мягкого растяжения, используя не только руки, но также локти, колени и стопы.
Воздействие на меридианы активизирует энергетические потоки, улучшает кровообращение и помогает снять внутренние и мышечные блокировки. Стрейчинг повышает гибкость, освобождает тело от напряжения и возвращает ощущение подвижности.
После процедуры приходит чувство лёгкости, гармонии и прилива сил. Это не просто массаж, а глубокая телесная практика, направленная на восстановление баланса, внутреннее расслабление и общее обновление.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Продолжительность 2 часа / 2,5 часа
Массажная терапия через меридианы — это уникальный метод, берущий своё начало в древних традициях тайского массажа. В ходе сеанса специалист работает с телом при помощи прессуры и мягкого растяжения, используя не только руки, но также локти, колени и стопы.
Воздействие на меридианы активизирует энергетические потоки, улучшает кровообращение и помогает снять внутренние и мышечные блокировки. Стрейчинг повышает гибкость, освобождает тело от напряжения и возвращает ощущение подвижности.
После процедуры приходит чувство лёгкости, гармонии и прилива сил. Это не просто массаж, а глубокая телесная практика, направленная на восстановление баланса, внутреннее расслабление и общее обновление.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
ЗИМНЯЯ СКАЗКА: сезонное спа-предложение
р.
р.
Стоимость от 7100 ₽
Продолжительность 2,5 часа / 3 часа
Погрузитесь в атмосферу зимнего уюта и полного расслабления. Наше сезонное предложение создано для тех, кто хочет вернуть телу тепло, а душе — гармонию.
Что вас ждёт:
Для двоих — это романтичный побег от зимней стужи, возможность провести время в тепле и уединении, создавая новые яркие и тёплые воспоминания.
P.S. Чем холоднее на улице, тем уютнее внутри. Позвольте себе раствориться в тепле и спокойствии, пока за окном кружит снег.
Продолжительность 2,5 часа / 3 часа
Погрузитесь в атмосферу зимнего уюта и полного расслабления. Наше сезонное предложение создано для тех, кто хочет вернуть телу тепло, а душе — гармонию.
Что вас ждёт:
- Согревающая баня с натуральными ароматами хвои и целебных трав — мягко раскрывает дыхание, расслабляет мышцы и подготавливает тело к масажу
- Расслабляющий массаж, направленный на снятие напряжения и глубокое восстановление
- Глинтвейн ручного приготовления с апельсином, мёдом и пряностями — насыщенный, согревающий, созданный по авторскому рецепту
- Участие в зимней лотерее — каждый визит повышает ваши шансы на главный приз
- Маленький сезонный подарок, создающий ощущение заботы и завершённости ритуала
Для двоих — это романтичный побег от зимней стужи, возможность провести время в тепле и уединении, создавая новые яркие и тёплые воспоминания.
P.S. Чем холоднее на улице, тем уютнее внутри. Позвольте себе раствориться в тепле и спокойствии, пока за окном кружит снег.
Мастер-баня
р.
р.
Мастер баня включает прогревание с ингаляцией травами, подобранными с учетом типологии, лёгкий массаж и уходовую процедуру на выбор — уходовую косметику и питание.
Сеанс проходит в сопровождении специалиста, который через легкие массажные практики и уходовые процедуры погружает в состояние непередаваемого расслабления.
Теплый полумрак, умиротворяющий аромат и музыка глубоко воздействуют на нервную систему, восстанавливая ресурсы и снимая эмоциональную возбудимость.
Показания:
• эмоциональное выгорание
• стресс, тревожность
• депрессии
• повышенная нервная возбудимость
• физическая усталость и апатия
• упадок бодрости и энергии
• расстройство циркадных ритмов
• мышечные спазмы и защемления
• частые головные боли
• ослабление иммунитета
Мастер баня станет отличным дополнением к любому массажу.
Расслабит и подготовит тело к физическому воздействию, что улучшит общий результат практики.
Сеанс проходит в сопровождении специалиста, который через легкие массажные практики и уходовые процедуры погружает в состояние непередаваемого расслабления.
Теплый полумрак, умиротворяющий аромат и музыка глубоко воздействуют на нервную систему, восстанавливая ресурсы и снимая эмоциональную возбудимость.
Показания:
• эмоциональное выгорание
• стресс, тревожность
• депрессии
• повышенная нервная возбудимость
• физическая усталость и апатия
• упадок бодрости и энергии
• расстройство циркадных ритмов
• мышечные спазмы и защемления
• частые головные боли
• ослабление иммунитета
Мастер баня станет отличным дополнением к любому массажу.
Расслабит и подготовит тело к физическому воздействию, что улучшит общий результат практики.
Пенная баня
р.
р.
Стоимость от 10200 ₽
Продолжительность от 2 часов
Ритуал, созданный для тех, кто хочет остановить время, растворить тревоги и погрузиться в атмосферу нежности и полного расслабления.
Пенная баня — это комплекс процедур, сочетающих в себе глубокое расслабление мышц и мягкое очищение кожи с помощью густой мыльной пены.
Тело разогревается в тёплой парной с ингаляцией трав, где раскрываются поры и начинается процесс расслабления. Мастер взбивает натуральное мыло в хлопковом мешке и покрывает всё тело пышным мыльным облаком. Под пеной выполняются плавные массажные движения, растяжки и надавливания. Пена смывается теплой водой, и тело ощущает лёгкость и свежесть. А после, мастер умасливает всё тело по массажным линиям.
Что вас ждёт:
Пенная баня:
Пенная баня — это не просто ритуал.
Это путешествие в состояние невесомости, тепла и глубокого расслабления, которое расслабляет лучше любых слов.
Продолжительность от 2 часов
Ритуал, созданный для тех, кто хочет остановить время, растворить тревоги и погрузиться в атмосферу нежности и полного расслабления.
Пенная баня — это комплекс процедур, сочетающих в себе глубокое расслабление мышц и мягкое очищение кожи с помощью густой мыльной пены.
Тело разогревается в тёплой парной с ингаляцией трав, где раскрываются поры и начинается процесс расслабления. Мастер взбивает натуральное мыло в хлопковом мешке и покрывает всё тело пышным мыльным облаком. Под пеной выполняются плавные массажные движения, растяжки и надавливания. Пена смывается теплой водой, и тело ощущает лёгкость и свежесть. А после, мастер умасливает всё тело по массажным линиям.
Что вас ждёт:
- Мягкий прогрев в типологической бане. Тепло мягко расслабляет мышцы, помогает телу раскрыться и готовит вас к предстоящему ритуалу. Стресс постепенно уступает место лёгкости и спокойствию.
- Пенное погружение и массаж в облаке воздушной пены. Мастер приглашает гостя на тёплый стол, где густая, бархатная пена окутывает тело, словно нежное облако. Под плавными прикосновениями мастера мышцы освобождаются от напряжения, тело становится невесомым, а мысли — удивительно ясными. Пока один наслаждается ритуалом, второй пребывает в атмосфере тепла и предвкушения.
- Очищение под душем. Тёплая вода смывает пену, оставляя кожу чистой, шелковистой и напитанной, будто обновлённой изнутри.
- Укутывание в питательное масло. Мастер наносит тёплое масло, которое обволакивает тело мягким уходом и усиливает состояние глубокого расслабления. Кожа становится ещё более гладкой, мягкой и ухоженной.
- Финальная чайная церемония. Завершающий аккорд ритуала — несколько минут спокойной тишины с чашкой ароматного чая, чтобы мягко вернуться в реальность и сохранить ощущение безмятежности.
Пенная баня:
- помогает снять мышечное напряжение и стресс;
- глубоко очищает эпидермис, стимулирует микроциркуляцию и способствует выведению токсинов;
- делает кожу мягкой, бархатистой и обновлённой;
- повышает иммунитет, нормализует сон и восстанавливает работоспособность.
Пенная баня — это не просто ритуал.
Это путешествие в состояние невесомости, тепла и глубокого расслабления, которое расслабляет лучше любых слов.
Спа-комплекс «Стальные нервы»
17000
р.
р.
Стоимость 17.000₽
Продолжительность 4 часа
Комплекс включает два вида массажа, подобранные с учетом типологических особенностей, прогревание, ароматерапию и уходовые процедуры.
Главная цель проводимых практик — восстановить гармоничную работу нервной системы, нормализовать выработку гормонов, отвечающих за регуляцию настроения и вернуть контроль над жизнью.
Показания:
• раздражительность
• агрессивность
• нетерпимость и острая реакция на события
• резкие перепады и плохое настроение
• плаксивость
• замкнутость
• снижение либидо и тяги к жизни
Комплекс полноценно «обнуляет» нервную систему. Отлично работает даже с острыми критическими состояниями, быстро возвращая к равновесию и спокойствию.
Спа-комплекс «Красная дорожка»
19000
р.
р.
Стоимость 19.000₽
Продолжительность 4 часа
Полноценный комплексный уход за телом и лицом — как раз то, что необходимо перед важным мероприятием или праздником.
Программа включает прогревание, массаж тела разными техниками, массаж лица и головы, обертывание, уход косметическими средствами и СПА для рук и ног.
«Красная Дорожка» в рекордные сроки уберет отеки и лишние объемы, подтянет силуэт и многократно улучшит состояние кожи — повысит ее эластичность, плотность и гладкость!
Показания:
• усталый внешний вид
• отечность
• сухость и дряблость кожи
• нехватка времени на подготовку к важному событию
Комплекс занимает всего 4 часа, но дает эффект многочасовой подготовки и десятка уходовых, расслабляющих процедур.
Обрядовая баня «Закрытие родов»
р.
р.
Стоимость 42000 ₽ / 55000 ₽
Продолжительность 5 часов
Обрядовая баня включает целый комплекс процедур направленных на физическое и психоэмоциональное оздоровление молодой мамы.
Практика помогает заново пережить беременность и роды, войти в чувство благодарности к своему телу, ощутить женскую энергию и связь с корнями и, наконец, поставить точку, приняв новое для себя состояние.
Показания:
• чувство потерянности и тревожности после родов
• физиологические изменения в теле
• сложные эмоции и переживания, связанные с материнством
• желание заново пережить опыт и оставить его позади
• потребность в заботе, уходе и тепле
Обрядовая баня отличный ритуал, который гармонизирует изменения, произошедшие с женщиной, возвращает ей баланс.
Продолжительность 5 часов
Обрядовая баня включает целый комплекс процедур направленных на физическое и психоэмоциональное оздоровление молодой мамы.
Практика помогает заново пережить беременность и роды, войти в чувство благодарности к своему телу, ощутить женскую энергию и связь с корнями и, наконец, поставить точку, приняв новое для себя состояние.
Показания:
• чувство потерянности и тревожности после родов
• физиологические изменения в теле
• сложные эмоции и переживания, связанные с материнством
• желание заново пережить опыт и оставить его позади
• потребность в заботе, уходе и тепле
Обрядовая баня отличный ритуал, который гармонизирует изменения, произошедшие с женщиной, возвращает ей баланс.
Типологическая травяная баня
р.
р.
Стоимость 5700₽ / 7700₽ / 8700₽
Продолжительность 2 часа / 3 часа
Самостоятельное пребывание
Типологическая травяная баня не предусматривает присутствие специалиста!
Глубоко расслабляющая тепловая процедура включает прогревание, ингаляцию травами, подобранными с учетом типологии, и самостоятельный уход за телом — уходовая косметика и питание.
Через тепло, аромат, приятное звуковое и световое сопровождение баня воздействует на нервную систему, снимает эмоциональное напряжение и физическую усталость, помогает отпустить тревожность и ощутить чувство безопасности.
Показания:
• эмоциональное выгорание
• стресс, тревожность
• депрессии
• повышенная нервная возбудимость
• физическая усталость и апатия
• упадок бодрости и энергии
• расстройство циркадных ритмов
• мышечные спазмы и защемления
• частые головные боли
• ослабление иммунитета
Типологическая баня отлично дополнит любую массажную методику. Прогревание и релаксация подготовят тело и сознание к предстоящей работе, что поможет получить более выраженный эффект массажа.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Продолжительность 2 часа / 3 часа
Самостоятельное пребывание
Типологическая травяная баня не предусматривает присутствие специалиста!
Глубоко расслабляющая тепловая процедура включает прогревание, ингаляцию травами, подобранными с учетом типологии, и самостоятельный уход за телом — уходовая косметика и питание.
Через тепло, аромат, приятное звуковое и световое сопровождение баня воздействует на нервную систему, снимает эмоциональное напряжение и физическую усталость, помогает отпустить тревожность и ощутить чувство безопасности.
Показания:
• эмоциональное выгорание
• стресс, тревожность
• депрессии
• повышенная нервная возбудимость
• физическая усталость и апатия
• упадок бодрости и энергии
• расстройство циркадных ритмов
• мышечные спазмы и защемления
• частые головные боли
• ослабление иммунитета
Типологическая баня отлично дополнит любую массажную методику. Прогревание и релаксация подготовят тело и сознание к предстоящей работе, что поможет получить более выраженный эффект массажа.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
ЗИМНЯЯ СКАЗКА на двоих: сезонное спа-предложение
р.
р.
Стоимость 12500 ₽ / 15000 ₽
Продолжительность 2,5 часа / 3 часа
Погрузитесь в атмосферу зимнего уюта и полного расслабления. Наше сезонное предложение создано для тех, кто хочет вернуть телу тепло, а душе — гармонию.
Что вас ждёт:
Для двоих — это романтичный побег от зимней стужи, возможность провести время в тепле и уединении, создавая новые яркие и тёплые воспоминания.
P.S. Чем холоднее на улице, тем уютнее внутри. Позвольте себе раствориться в тепле и спокойствии, пока за окном кружит снег.
Продолжительность 2,5 часа / 3 часа
Погрузитесь в атмосферу зимнего уюта и полного расслабления. Наше сезонное предложение создано для тех, кто хочет вернуть телу тепло, а душе — гармонию.
Что вас ждёт:
- Согревающая баня с натуральными ароматами хвои и целебных трав — мягко раскрывает дыхание, расслабляет мышцы и подготавливает тело к масажу
- Расслабляющий массаж, направленный на снятие напряжения и глубокое восстановление
- Глинтвейн ручного приготовления с апельсином, мёдом и пряностями — насыщенный, согревающий, созданный по авторскому рецепту
- Участие в зимней лотерее — каждый визит повышает ваши шансы на главный приз
- Маленький сезонный подарок, создающий ощущение заботы и завершённости ритуала
Для двоих — это романтичный побег от зимней стужи, возможность провести время в тепле и уединении, создавая новые яркие и тёплые воспоминания.
P.S. Чем холоднее на улице, тем уютнее внутри. Позвольте себе раствориться в тепле и спокойствии, пока за окном кружит снег.
Мастер-баня для двоих
13700
р.
р.
Стоимость 13700 ₽ / 17300 ₽
Продолжительность 2,5 часа
Мастер баня — это типологическая баня, сеанс которой проходит в сопровождении специалиста.
Главная ее особенность — обязательное типирование клиента для подбора оптимального сбора трав для перезагрузки нервной системы. Соответственно, при парном посещении типологический анализ проходят оба гостя. Если их типология приблизительно одинакова — сбор заваривается соответственно под нее, если нет — выбирается общеукрепляющий.
Помимо прогревания с травяными ингаляциями, практика включает выполняемые мастером лёгкий массаж и уходовую процедуру — уходовую косметику и питание.
Мягкие массажные практики и СПА углубляют состояния релаксации и улучшают эффект отдыха, эффективно восстанавливая ресурсы и снимая эмоциональную возбудимость.
Показания:
• эмоциональное выгорание
• стресс, тревожность
• депрессии
• повышенная нервная возбудимость
• физическая усталость и апатия
• упадок бодрости и энергии
• расстройство циркадных ритмов
• мышечные спазмы и защемления
• частые головные боли
• ослабление иммунитета
Мастер-баня прекрасная возможность провести время с близким человеком, полноценно отдохнуть и снять усталость, улучшить самочувствие и наладить контакт с партнером.
А кроме того, мастер-баня отличное дополнением к любому массажу. Прогревание расслабит и подготовит тело к физическому воздействию, что улучшит общий результат последующей практики.
Продолжительность 2,5 часа
Мастер баня — это типологическая баня, сеанс которой проходит в сопровождении специалиста.
Главная ее особенность — обязательное типирование клиента для подбора оптимального сбора трав для перезагрузки нервной системы. Соответственно, при парном посещении типологический анализ проходят оба гостя. Если их типология приблизительно одинакова — сбор заваривается соответственно под нее, если нет — выбирается общеукрепляющий.
Помимо прогревания с травяными ингаляциями, практика включает выполняемые мастером лёгкий массаж и уходовую процедуру — уходовую косметику и питание.
Мягкие массажные практики и СПА углубляют состояния релаксации и улучшают эффект отдыха, эффективно восстанавливая ресурсы и снимая эмоциональную возбудимость.
Показания:
• эмоциональное выгорание
• стресс, тревожность
• депрессии
• повышенная нервная возбудимость
• физическая усталость и апатия
• упадок бодрости и энергии
• расстройство циркадных ритмов
• мышечные спазмы и защемления
• частые головные боли
• ослабление иммунитета
Мастер-баня прекрасная возможность провести время с близким человеком, полноценно отдохнуть и снять усталость, улучшить самочувствие и наладить контакт с партнером.
А кроме того, мастер-баня отличное дополнением к любому массажу. Прогревание расслабит и подготовит тело к физическому воздействию, что улучшит общий результат последующей практики.
Пенная баня для двоих
р.
р.
Стоимость 13700 ₽/ 17300 ₽
Продолжительность 2,5 часа
Ритуал, созданный для пары, которая хочет остановить время, растворить тревоги и погрузиться в атмосферу нежности и полного расслабления вместе.
Пенная баня для двоих — наша невесомая новинка, покорившая сердца гостей. Это пространство, где вы можете отключиться от суеты, почувствовать поддержку рядом и разделить момент глубокого покоя. Мягкая пена, ощущение полёта, эмоциональное единение — каждый этап продуман так, чтобы подарить вам общее, синхронное удовольствие.
Что вас ждёт:
Кому подходит этот ритуал:
Эффект после процедуры:
Пенная баня для двоих — это не просто ритуал.
Это совместное путешествие в состояние невесомости, тепла и глубокого расслабления, которое сближает лучше любых слов.
Продолжительность 2,5 часа
Ритуал, созданный для пары, которая хочет остановить время, растворить тревоги и погрузиться в атмосферу нежности и полного расслабления вместе.
Пенная баня для двоих — наша невесомая новинка, покорившая сердца гостей. Это пространство, где вы можете отключиться от суеты, почувствовать поддержку рядом и разделить момент глубокого покоя. Мягкая пена, ощущение полёта, эмоциональное единение — каждый этап продуман так, чтобы подарить вам общее, синхронное удовольствие.
Что вас ждёт:
- Мягкий прогрев в типологической бане. Тепло мягко расслабляет мышцы, помогает телу раскрыться и готовит вас к предстоящему ритуалу. Стресс постепенно уступает место лёгкости и спокойствию.
- Пенное погружение и массаж в облаке воздушной пены. Мастер приглашает гостя на тёплый стол, где густая, бархатная пена окутывает тело, словно нежное облако. Под плавными прикосновениями мастера мышцы освобождаются от напряжения, тело становится невесомым, а мысли — удивительно ясными. Пока один наслаждается ритуалом, второй пребывает в атмосфере тепла и предвкушения.
- Очищение под душем. Тёплая вода смывает пену, оставляя кожу чистой, шелковистой и напитанной, будто обновлённой изнутри.
- Укутывание в питательное масло. Мастер наносит тёплое масло, которое обволакивает тело мягким уходом и усиливает состояние глубокого расслабления. Кожа становится ещё более гладкой, мягкой и ухоженной.
- Финальная чайная церемония. Завершающий аккорд ритуала — несколько минут спокойной тишины с чашкой ароматного чая, чтобы мягко вернуться в реальность и сохранить ощущение безмятежности.
Кому подходит этот ритуал:
- парам, которые хотят почувствовать эмоциональную близость и прожить уникальный опыт вдвоём
- тем, кто ищет не просто массаж, а новое чувственное переживание
- тем, кто хочет одновременно успокоить тело и ум, разделив это со своим близким
- всем, кто видит заботу о себе и партнёре как важную часть отношений
Эффект после процедуры:
- лёгкость в теле, словно исчезли все напряжения
- ясность мыслей и спокойствие, которое усиливается от присутствия рядом дорогого человека
- невероятная мягкость и ухоженность кожи
- общее ощущение обновления и внутренней гармонии
Пенная баня для двоих — это не просто ритуал.
Это совместное путешествие в состояние невесомости, тепла и глубокого расслабления, которое сближает лучше любых слов.
Парный массаж
Стоимость от 9180 ₽
Продолжительность от 60 минут
Подарите себе и вашей второй половинке незабываемый опыт совместного расслабления. Приглашаем вас окунуться в атмосферу спокойствия и гармонии, где каждая деталь продумана для вашего комфорта и удовольствия. Парный массаж — это не просто процедура, это целый ритуал заботы друг о друге и о себе.
Вы можете выбрать как одинаковые программы для полного единения ощущений, так и разные виды массажа для каждого из вас — с учётом индивидуальных потребностей и желаемого эффекта. Пока вы находитесь в одном пространстве и наслаждаетесь общей атмосферой релакса, каждый получает именно ту практику, которая подходит ему лучше всего.
Преимущества отдыха вдвоём:
А ещё отдыхать вдвоём — не только приятнее, но и выгоднее: при записи на парный массаж действует скидка 15%, чтобы ваш идеальный релакс стал ещё доступнее.
Не откладывайте заботу о себе и ваших отношениях на потом. Запишитесь на парный массаж уже сегодня и погрузитесь в мир блаженства и гармонии вдвоем!
Продолжительность от 60 минут
Подарите себе и вашей второй половинке незабываемый опыт совместного расслабления. Приглашаем вас окунуться в атмосферу спокойствия и гармонии, где каждая деталь продумана для вашего комфорта и удовольствия. Парный массаж — это не просто процедура, это целый ритуал заботы друг о друге и о себе.
Вы можете выбрать как одинаковые программы для полного единения ощущений, так и разные виды массажа для каждого из вас — с учётом индивидуальных потребностей и желаемого эффекта. Пока вы находитесь в одном пространстве и наслаждаетесь общей атмосферой релакса, каждый получает именно ту практику, которая подходит ему лучше всего.
Преимущества отдыха вдвоём:
- Укрепление связи: разделив опыт глубокого расслабления и ухода, вы почувствуете эмоциональную близость и взаимопонимание. Это прекрасный способ сблизиться и укрепить ваши отношения.
- Синхронизация ощущений: вы одновременно погружаетесь в состояние нирваны под чуткими руками наших мастеров. Одинаковый ритм, ароматы и музыка создают ощущение единства и гармонии.
- Идеальное свидание: забудьте об обыденных ужинах в ресторанах. Парный массаж — это оригинальный и запоминающийся вариант свидания, который подарит вам обоим новые, приятные впечатления.
- Разделенная радость: как известно, радость, разделенная с любимым человеком, становится вдвойне сильнее. То же самое касается и релаксации.
А ещё отдыхать вдвоём — не только приятнее, но и выгоднее: при записи на парный массаж действует скидка 15%, чтобы ваш идеальный релакс стал ещё доступнее.
Не откладывайте заботу о себе и ваших отношениях на потом. Запишитесь на парный массаж уже сегодня и погрузитесь в мир блаженства и гармонии вдвоем!
Типологическая травяная баня для двоих
р.
р.
Стоимость 8700 ₽
Продолжительность 3 часа
Самоприбывание
Типологическая травяная баня не предусматривает сопровождения мастера!
В основе практики лежит типологический анализ, необходимый для определения типа нервной системы. Типирование проходят оба гостя и по его результатам определяется подходящий для ингаляции сбор трав для более эффективного восстановления внутренних ресурсов организма.
Если типология гостей примерно одинакова — заваривается оптимальный для нее сбор, если нет, применяется общеукрепляющий.
Мягкое прогревание в тихой и спокойной обстановке с приглушенным светом и успокаивающими ароматами глубоко расслабляет физически и эмоционально. Перезапускает нервную систему, снимает усталость и дарит чувство безопасности.
Самостоятельный уход за телом — уходовую косметику и питание, заботится о качестве кожи и ее сиянии.
Показания:
• эмоциональное выгорание
• стресс, тревожность
• депрессии
• повышенная нервная возбудимость
• физическая усталость и апатия
• упадок бодрости и энергии
• расстройство циркадных ритмов
• мышечные спазмы и защемления
• частые головные боли
• ослабление иммунитета
Типологическая баня прекрасный способ повысить эффективность любых массажных практик, подготовив к ним тело и сознание.
И, безусловно, это отличная возможность провести время наедине с близким человеком в приятной расслабляющей атмосфере.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Продолжительность 3 часа
Самоприбывание
Типологическая травяная баня не предусматривает сопровождения мастера!
В основе практики лежит типологический анализ, необходимый для определения типа нервной системы. Типирование проходят оба гостя и по его результатам определяется подходящий для ингаляции сбор трав для более эффективного восстановления внутренних ресурсов организма.
Если типология гостей примерно одинакова — заваривается оптимальный для нее сбор, если нет, применяется общеукрепляющий.
Мягкое прогревание в тихой и спокойной обстановке с приглушенным светом и успокаивающими ароматами глубоко расслабляет физически и эмоционально. Перезапускает нервную систему, снимает усталость и дарит чувство безопасности.
Самостоятельный уход за телом — уходовую косметику и питание, заботится о качестве кожи и ее сиянии.
Показания:
• эмоциональное выгорание
• стресс, тревожность
• депрессии
• повышенная нервная возбудимость
• физическая усталость и апатия
• упадок бодрости и энергии
• расстройство циркадных ритмов
• мышечные спазмы и защемления
• частые головные боли
• ослабление иммунитета
Типологическая баня прекрасный способ повысить эффективность любых массажных практик, подготовив к ним тело и сознание.
И, безусловно, это отличная возможность провести время наедине с близким человеком в приятной расслабляющей атмосфере.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Мягкая мануальная практика (остеопатический подход)
р.
р.
Стоимость сеанса 6000 ₽ — мастер / 12500 ₽ — топ-мастер
Продолжительность 60 минут
Терапевтическая методика, включающая различные мягкие техники, в том числе массажные. Позволяет эффективно диагностировать нарушения в организме и корректировать возникшие дисбалансы любого срока давности.
Практика выполняется в легкой одежде и предусматривает деликатные движения — нажимы, растяжения, сжатия. Мастер руками сканирует тело, выявляя малейшие изменения в откликах рецепторов и мышечных связей.
Показания:
• хронические недиагностируемые боли
• панические атаки
• нарушения осанки
• мигрени и головные боли
• миофасциальный синдром
• тревожность и депрессивные состояния
• бессонница
Оздоровительный эффект дополняется мягкой релаксацией и снятием нервной возбудимости. Бережность подхода позволяет проводить сеансы беременным и даже детям.
Продолжительность 60 минут
Терапевтическая методика, включающая различные мягкие техники, в том числе массажные. Позволяет эффективно диагностировать нарушения в организме и корректировать возникшие дисбалансы любого срока давности.
Практика выполняется в легкой одежде и предусматривает деликатные движения — нажимы, растяжения, сжатия. Мастер руками сканирует тело, выявляя малейшие изменения в откликах рецепторов и мышечных связей.
Показания:
• хронические недиагностируемые боли
• панические атаки
• нарушения осанки
• мигрени и головные боли
• миофасциальный синдром
• тревожность и депрессивные состояния
• бессонница
Оздоровительный эффект дополняется мягкой релаксацией и снятием нервной возбудимости. Бережность подхода позволяет проводить сеансы беременным и даже детям.
Мягкая мануальная правка органов малого таза
р.
р.
Стоимость сеанса 12 000 ₽ топ-мастер / 8000 ₽ мастер / 6000 ₽ юниор
Продолжительность 60 минут
Деликатный комплекс мануальных правок нацелен на улучшение кровообращения и циркуляции жидкости в малом тазу, а также повышению тонуса мышц, отвечающих за поддержку внутренних органов.
Безболезненные движения комфортно переносятся даже в случае болезненных синдромов.
Заметные улучшения наблюдаются уже после первого сеанса. При необходимости частота и продолжительность курса подбираются индивидуально.
Показания:
• диагностированное смещение матки
• реабилитация после сложных родов и гинекологических операций
• наличие спаечного процесса
• нарушения и дискомфорт во время менструального цикла
• хронические заболевания органов малого таза
• проблемы репродуктивной, выделительной систем и ЖКТ
• недержание мочи и частое мосеиспускание
• травмы копчика или переломы костей малого таза
• снижение либидо
Мягкие мануальные правки помогают восстанавливать архитектонику тазового дна и стабилизировать работу ЖКТ, мочевыделительной и репродуктивной систем.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Продолжительность 60 минут
Деликатный комплекс мануальных правок нацелен на улучшение кровообращения и циркуляции жидкости в малом тазу, а также повышению тонуса мышц, отвечающих за поддержку внутренних органов.
Безболезненные движения комфортно переносятся даже в случае болезненных синдромов.
Заметные улучшения наблюдаются уже после первого сеанса. При необходимости частота и продолжительность курса подбираются индивидуально.
Показания:
• диагностированное смещение матки
• реабилитация после сложных родов и гинекологических операций
• наличие спаечного процесса
• нарушения и дискомфорт во время менструального цикла
• хронические заболевания органов малого таза
• проблемы репродуктивной, выделительной систем и ЖКТ
• недержание мочи и частое мосеиспускание
• травмы копчика или переломы костей малого таза
• снижение либидо
Мягкие мануальные правки помогают восстанавливать архитектонику тазового дна и стабилизировать работу ЖКТ, мочевыделительной и репродуктивной систем.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Индивидуальное занятие по интимной гимнастике
р.
р.
Стоимость 5700 ₽/ 7000 ₽
Продолжительность 90 минут/ 120 минут
Тренировка интимных мышц включает множество разнообразных упражнений, в том числе с применением специальных тренажеров. Комплекс мер и их интенсивность подбираются специалистом индивидуально.
Гимнастика – безопасный и физиологичный способ укрепления мышц. Попеременное сокращение и расслабление нормализует их тонус, повышает эластичность, а также улучшает кровообращение в тазовой области и избавляет от застойных явлений.
В результате устраняются болевые синдромы и дискомфорт, повышается качество интимной жизни, улучшается психоэмоциональное состояние.
Показания:
• снижение тонуса мышц тазового дна
• опущение внутренних органов
• подготовка к родам и восстановление них
• стрессовый энурез
• дисменорея
• снижение качества интимной жизни
Регулярные упражнения принесут ощутимый эффект уже через 3-6 недель.
Перед началом тренировок следует посоветоваться с лечащим врачом для исключения противопоказаний.
Консультация по послеродовому восстановлению
р.
р.
Стоимость бесплатно
Продолжительность 30 минут
После беременности и родов тело женщины переживает серьёзные изменения и нуждается в особом внимании. Опущение органов, диастаз, отёчность, нарушения работы ЖКТ, болезненность, снижение либидо, усталость и апатия — всё это может мешать чувствовать себя здоровой и уверенной, а также быть противопоказанием к спорту и активным нагрузкам.
В СПА Клиник Асанна мы понимаем, что каждая мама уникальна, и универсальных решений здесь не бывает. Именно поэтому мы предлагаем бесплатную консультацию по послеродовому восстановлению. На ней специалист выслушает ваши жалобы и пожелания, соберёт анамнез, проведёт осмотр, оценит состояние мышц живота и органов малого таза и поможет определить, что именно сейчас нуждается в восстановлении.
По итогам консультации для вас подбирается индивидуальная программа из подходящих процедур: вагинальная правка, висцеральный массаж, интимная гимнастика, закрытие родов, юмейхо и другие методы, направленные на гармонизацию работы организма, восстановление тонуса, улучшение самочувствия и эмоционального состояния.
Консультация помогает снять тревоги, сэкономить время и не разбираться во всём самостоятельно — специалисты берут это на себя и подсказывают, какие шаги будут наиболее эффективны именно для вас.
RF-лифтинг
р.
р.
Стоимость зависит от выбранной зоны, действует скидка 25% до 28 февраля 2026
Продолжительность от 15 минут до 60 минут
Основная идея RF-лифтинга: точечное воздействие радиоволн на проблемные участки, где чаще всего возникают целлюлит и жировые отложения, а также наблюдается потеря упругости. К таким зонам лица относятся лоб, виски, щеки, носогубная область, подбородок и шея. Кроме того, процедура хорошо работает по телу, включая живот, внутреннюю поверхность бедер и боковые зоны.
Согласно мнениям косметологов, этот метод является одним из редких безоперационных способов эффективной подтяжки кожи, который обеспечивает длительный результат и значительно улучшает состояние кожи. Он также обладает противовоспалительными свойствами и практически не имеет противопоказаний.
Аппаратный лифтинг рекомендуется в качестве поддерживающей терапии для коррекции птозов (опущений) кожи, связанных с возрастными изменениями, пациентам старше 25 лет, независимо от пола. Процедура должна проводиться в виде регулярных коротких курсов. Для мужчин она поможет уменьшить жировые отложения в области подбородка и шеи, а также восстановить контуры тела при опоясывающем ожирении.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
АППАРАТ ДЛЯ RF — ЛИФТИНГА BTL EXILIS ULTRA 360 — разработка британской компании BTL. Последнее поколение лифтинговых аппаратов с постоянной сменой полярности. Проверенный, более точный, максимально безопасный аппарат от авторитетной компании. Наиболее щадящий режим с самыми низкими температурами и самой высокой скоростью проработки. Подходит для всех типов кожи (даже для выполнения RF-лифтинга глаз), может использоваться на всем теле. Абсолютно безболезненный.
Процедуру RF-лифтинга рекомендуют:
Между процедурами одного курса должно пройти не менее 8−10 дней (можно увеличивать этот интервал до двух недель, но нельзя сокращать).
Продолжительность от 15 минут до 60 минут
Основная идея RF-лифтинга: точечное воздействие радиоволн на проблемные участки, где чаще всего возникают целлюлит и жировые отложения, а также наблюдается потеря упругости. К таким зонам лица относятся лоб, виски, щеки, носогубная область, подбородок и шея. Кроме того, процедура хорошо работает по телу, включая живот, внутреннюю поверхность бедер и боковые зоны.
Согласно мнениям косметологов, этот метод является одним из редких безоперационных способов эффективной подтяжки кожи, который обеспечивает длительный результат и значительно улучшает состояние кожи. Он также обладает противовоспалительными свойствами и практически не имеет противопоказаний.
Аппаратный лифтинг рекомендуется в качестве поддерживающей терапии для коррекции птозов (опущений) кожи, связанных с возрастными изменениями, пациентам старше 25 лет, независимо от пола. Процедура должна проводиться в виде регулярных коротких курсов. Для мужчин она поможет уменьшить жировые отложения в области подбородка и шеи, а также восстановить контуры тела при опоясывающем ожирении.
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
АППАРАТ ДЛЯ RF — ЛИФТИНГА BTL EXILIS ULTRA 360 — разработка британской компании BTL. Последнее поколение лифтинговых аппаратов с постоянной сменой полярности. Проверенный, более точный, максимально безопасный аппарат от авторитетной компании. Наиболее щадящий режим с самыми низкими температурами и самой высокой скоростью проработки. Подходит для всех типов кожи (даже для выполнения RF-лифтинга глаз), может использоваться на всем теле. Абсолютно безболезненный.
Процедуру RF-лифтинга рекомендуют:
- Для поддержания тонуса кожи до проявления первых признаков усталости и старения (но не ранее 25 лет)
- При первых признаках птоза тканей (опущении век, появлении «брылей», «мешочков» под глазами)
- Для коррекции фигуры, овала лица
- В качестве антицелюлитной терапии (в том числе как средство борьбы с ожирением шеи, двойным подбородком)
- Как часть комплекса омоложения
- При подтяжке кожи после стремительной потери веса
- Для улучшения тургора кожи при общей дряблости, уменьшения следов акне
- Стрии (растяжки различной этиологии)
- Мимические морщины и складки
- Купероз лица, ног
- Заболевания соединительной ткани
- Острый период вирусной или бактериальной инфекции, обострения хронических болезней
- Беременность, лактация или менструация
- Наличие протезов, имплантатов (в том числе золотое армирование), водителей ритма
- Одновременное получение пациентом ботоксных инъекций
- Высокое давление в настоящий момент или тяжелая форма гипертонии
- Раны, экземы, активный воспалительный процесс на коже
- Онкологические заболевания
- Диабет любого типа
- Возраст младше 25 лет
- Профессиональные специалисты
- Наши эксперты работают исключительно с одним высококачественным аппаратом, что позволяет им достигать наилучших результатов.
- Комфортные условия
- Мы создаем атмосферу уюта и спокойствия для вашего максимального расслабления.
- Комплексный подход
- Наши специалисты обладают навыками работы как с лицом, так и с телом, применяя ручные техники массажа для коррекции несовершенств. Мы также предлагаем целенаправленные обертывания, способствующие оздоровлению. В результате вы получаете всестороннее решение вашей проблемы.
- Профессиональная косметика для домашнего ухода
- В нашей клинике представлена вся необходимая косметика для поддержания достигнутых результатов в домашних условиях.
Между процедурами одного курса должно пройти не менее 8−10 дней (можно увеличивать этот интервал до двух недель, но нельзя сокращать).
Обертывание STYX: Виски-пеленание
р.
р.
Стоимость 6700 ₽
Продолжительность 90 минут
Виски-пеленание проводится на австрийской косметике STYX, в составе которой присутствуют только натуральные и экологичные компоненты.
Процедура состоит из нескольких этапов — нанесения активаторов, самого обертывания, закрепления терапевтическими гелями-корсетами. Начинается она с подбора препарата, максимально подходящего для решения поставленных задач.
Показания:
• отеки и целлюлит
• ухудшение обменных процессов
• варикоз
• снижение тургора кожи
• зашлакованность организма
• растяжки и несовершенства кожи
• изменение контуров тела, птоз
• плохое самочувствие и настроение
Во время сеанса в теле возникают температурные колебания, стимулирующие организм и ускоряющие процесс расщепления жиров и вывода токсинов.
Эта приятная расслабляющая процедура дает мгновенный выраженный эффект!
Волшебное преображение фигуры без операций, спорта и диет.
Продолжительность 90 минут
Виски-пеленание проводится на австрийской косметике STYX, в составе которой присутствуют только натуральные и экологичные компоненты.
Процедура состоит из нескольких этапов — нанесения активаторов, самого обертывания, закрепления терапевтическими гелями-корсетами. Начинается она с подбора препарата, максимально подходящего для решения поставленных задач.
Показания:
• отеки и целлюлит
• ухудшение обменных процессов
• варикоз
• снижение тургора кожи
• зашлакованность организма
• растяжки и несовершенства кожи
• изменение контуров тела, птоз
• плохое самочувствие и настроение
Во время сеанса в теле возникают температурные колебания, стимулирующие организм и ускоряющие процесс расщепления жиров и вывода токсинов.
Эта приятная расслабляющая процедура дает мгновенный выраженный эффект!
Волшебное преображение фигуры без операций, спорта и диет.
Обертывания STYX: Cello Gel
р.
р.
Стоимость 6400 ₽
Продолжительность 90 минут
Обертывание проводится на натуральной австрийской косметике STYX, обогащенной природными компонентами, растительными экстрактами и антиоксидантами.
Препарат подбирается персонально перед каждой процедурой с учетом особенностей и потребностей кожи, а также задач, которые требуют решения.
Сеанс включает несколько этапов — нанесение косметического средства, обертывание пленкой, термотерапию, очищение кожи и уход за телом.
Результат поразит уже после 1−2 сеансов! Объемы тела снизятся до 1 см, а вес до 2 кг!
Показания:
• лишний вес и объемы тела
• несовершенства кожи
• отечность
• целлюлит
• утрата тонуса кожи, дряблость
• растяжки
• птоз
• общее ухудшение самочувствия
Обертывание STYX: Cello Gel рекомендуется сочетать с сеансами контурного или антицеллюлитного массажа для достижения максимального эффекта преображения.
Продолжительность 90 минут
Обертывание проводится на натуральной австрийской косметике STYX, обогащенной природными компонентами, растительными экстрактами и антиоксидантами.
Препарат подбирается персонально перед каждой процедурой с учетом особенностей и потребностей кожи, а также задач, которые требуют решения.
Сеанс включает несколько этапов — нанесение косметического средства, обертывание пленкой, термотерапию, очищение кожи и уход за телом.
Результат поразит уже после 1−2 сеансов! Объемы тела снизятся до 1 см, а вес до 2 кг!
Показания:
• лишний вес и объемы тела
• несовершенства кожи
• отечность
• целлюлит
• утрата тонуса кожи, дряблость
• растяжки
• птоз
• общее ухудшение самочувствия
Обертывание STYX: Cello Gel рекомендуется сочетать с сеансами контурного или антицеллюлитного массажа для достижения максимального эффекта преображения.
Консультация по эстетике тела
р.
р.
Стоимость бесплатно
Продолжительность 30 минут
Консультация по эстетике тела — это первый и самый важный шаг к видимым и устойчивым результатам. Она создана для тех, кто хочет улучшить контуры фигуры, состояние кожи, избавиться от отёков, целлюлита и ощущения тяжести, но не хочет разбираться во всём самостоятельно и тратить время на эксперименты.
На консультации мастер:
Консультация помогает сэкономить время, избежать лишних процедур и сразу двигаться по чёткому, понятному плану к желаемому результату — улучшению фигуры, качества кожи и общего самочувствия.
Продолжительность 30 минут
Консультация по эстетике тела — это первый и самый важный шаг к видимым и устойчивым результатам. Она создана для тех, кто хочет улучшить контуры фигуры, состояние кожи, избавиться от отёков, целлюлита и ощущения тяжести, но не хочет разбираться во всём самостоятельно и тратить время на эксперименты.
На консультации мастер:
- оценивает состояние кожи и проблемных зон,
- выполняет замеры,
- уточняет ваши цели и ожидания,
- собирает необходимые данные,
- и на основе этого составляет персональную программу.
Консультация помогает сэкономить время, избежать лишних процедур и сразу двигаться по чёткому, понятному плану к желаемому результату — улучшению фигуры, качества кожи и общего самочувствия.
Палсинг-терапия
р.
р.
Стоимость сеанса 5600 ₽ / 6900 ₽
Продолжительность 60 минут / 90 минут
Суть палсинг терапии— легкое воздействие на поверхность тела при непрерывном ритмичном раскачивании. Создаваемые волновые колебания проходят через весь организм, настраивая его исправное функционирование и очищая эмоциональное поле.
Массаж прекрасно сочетается с комплексной психотерапией и помогает добиваться лучших результатов.
Выполняется практически в полной темноте с мягким звуковым сопровождением!
Показания:
• психологические телесные зажимы
• посттравматический синдром
• депрессии
• нервное истощение
• психосоматические проблемы
• хроническая усталость и переутомление
• нарушения сна и недосыпание
• стрессовые состояния, тревожность, апатия
• упадок жизненных сил и энергии
• бессонница, головные боли
Необыкновенная комбинация техник произведет эффектное впечатление и подарит незабываемые эмоции.
Оптимально подойдет для каждого, включая детей и беременных!
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Продолжительность 60 минут / 90 минут
Суть палсинг терапии— легкое воздействие на поверхность тела при непрерывном ритмичном раскачивании. Создаваемые волновые колебания проходят через весь организм, настраивая его исправное функционирование и очищая эмоциональное поле.
Массаж прекрасно сочетается с комплексной психотерапией и помогает добиваться лучших результатов.
Выполняется практически в полной темноте с мягким звуковым сопровождением!
Показания:
• психологические телесные зажимы
• посттравматический синдром
• депрессии
• нервное истощение
• психосоматические проблемы
• хроническая усталость и переутомление
• нарушения сна и недосыпание
• стрессовые состояния, тревожность, апатия
• упадок жизненных сил и энергии
• бессонница, головные боли
Необыкновенная комбинация техник произведет эффектное впечатление и подарит незабываемые эмоции.
Оптимально подойдет для каждого, включая детей и беременных!
Сделайте процедуру ещё более эффективной и индивидуальной, выбрав одну из дополнительных услуг до или после сеанса — они помогут усилить результат, углубить расслабление и получить максимум пользы. Ознакомиться с ними можно здесь.
Приём кинезиолога
р.
р.
Стоимость 4200 ₽/ 7200 ₽
Продолжительность 90 минут
Кинезиология — это направление, основанное на работе с мышцами и движением, которое помогает определить первопричины дискомфорта, болевых ощущений и функциональных нарушений в организме. Во время приёма специалист оценивает состояние мышечной системы, осанки и двигательных стереотипов, выявляет перегрузки и дисбалансы и подбирает методы коррекции.
Приём кинезиолога помогает при:
Методика подходит как взрослым, так и детям, позволяя мягко и безопасно работать с телом, улучшать координацию, подвижность и общее самочувствие. Специалист с медицинским образованием и опытом в массаже и фитнесе подбирает индивидуальный подход, ориентируясь на возраст, уровень активности и задачи клиента, помогая вернуть телу свободу движения и комфорт.
Продолжительность 90 минут
Кинезиология — это направление, основанное на работе с мышцами и движением, которое помогает определить первопричины дискомфорта, болевых ощущений и функциональных нарушений в организме. Во время приёма специалист оценивает состояние мышечной системы, осанки и двигательных стереотипов, выявляет перегрузки и дисбалансы и подбирает методы коррекции.
Приём кинезиолога помогает при:
- хронических болях в спине и суставах,
- последствиях спортивных травм и в период восстановления,
- нарушениях осанки и двигательной активности,
- усталости и снижении работоспособности.
Методика подходит как взрослым, так и детям, позволяя мягко и безопасно работать с телом, улучшать координацию, подвижность и общее самочувствие. Специалист с медицинским образованием и опытом в массаже и фитнесе подбирает индивидуальный подход, ориентируясь на возраст, уровень активности и задачи клиента, помогая вернуть телу свободу движения и комфорт.
Прогревание в термоодеяле
р.
р.
Стоимость 900 ₽
Продолжительность 30 минут
Прогревание в термоодеяле — это комфортная процедура с использованием инфракрасного тепла, которое глубоко проникает в ткани и мягко подготавливает тело к массажу или другим уходовым практикам. Тепло способствует снятию мышечного напряжения, улучшению кровообращения и ускорению обменных процессов, благодаря чему последующие процедуры действуют более эффективно.
Термоодеяло помогает активизировать метаболизм, запустить процессы детокса, улучшить состояние кожи, поддержать её упругость и уменьшить проявления целлюлита. Процедура также оказывает выраженное расслабляющее действие, снижает уровень стресса и дарит ощущение лёгкости и глубокого комфорта.
Продолжительность 30 минут
Прогревание в термоодеяле — это комфортная процедура с использованием инфракрасного тепла, которое глубоко проникает в ткани и мягко подготавливает тело к массажу или другим уходовым практикам. Тепло способствует снятию мышечного напряжения, улучшению кровообращения и ускорению обменных процессов, благодаря чему последующие процедуры действуют более эффективно.
Термоодеяло помогает активизировать метаболизм, запустить процессы детокса, улучшить состояние кожи, поддержать её упругость и уменьшить проявления целлюлита. Процедура также оказывает выраженное расслабляющее действие, снижает уровень стресса и дарит ощущение лёгкости и глубокого комфорта.
Массаж ног
р.
р.
Стоимость 1700 ₽
Продолжительность 30 минут
Массаж ног выполняется с индивидуальным подбором силы и глубины воздействия, чтобы процедура оставалась максимально комфортной и эффективной. В работе используются различные техники и воздействие на биологически активные точки, что позволяет активизировать кровообращение, снять мышечные спазмы и улучшить общее самочувствие.
Процедура помогает при судорогах, ощущении тяжести и отёчности, болях и дискомфорте при ходьбе, синдроме хронической усталости, нарушениях сна, а также в период восстановления после травм и интенсивных физических нагрузок. Массаж способствует ускорению лимфотока, уменьшению застойных явлений и возвращает ногам чувство лёгкости.
Массаж ног не только восстанавливает физически, но и даёт выраженный эффект эмоциональной перезагрузки, помогая расслабиться и снять общее напряжение в теле.
Продолжительность 30 минут
Массаж ног выполняется с индивидуальным подбором силы и глубины воздействия, чтобы процедура оставалась максимально комфортной и эффективной. В работе используются различные техники и воздействие на биологически активные точки, что позволяет активизировать кровообращение, снять мышечные спазмы и улучшить общее самочувствие.
Процедура помогает при судорогах, ощущении тяжести и отёчности, болях и дискомфорте при ходьбе, синдроме хронической усталости, нарушениях сна, а также в период восстановления после травм и интенсивных физических нагрузок. Массаж способствует ускорению лимфотока, уменьшению застойных явлений и возвращает ногам чувство лёгкости.
Массаж ног не только восстанавливает физически, но и даёт выраженный эффект эмоциональной перезагрузки, помогая расслабиться и снять общее напряжение в теле.
Висцеральный массаж
р.
р.
Стоимость 3000 ₽
Продолжительность 30 минут
Висцеральный массаж — это деликатное воздействие на внутренние органы через переднюю брюшную стенку. Специалист мягко пальпирует и прорабатывает ткани, помогая восстановить правильное анатомическое положение органов, улучшить их подвижность и нормализовать функции.
Процедура способствует уменьшению вздутия и дискомфорта в животе, улучшению перистальтики, гормонального баланса, крово- и лимфообращения, снижению спазмов и застойных явлений. Регулярно используется как дополнительная терапия при проблемах ЖКТ, снижении либидо, болезненном цикле, опущении органов, синдроме хронической усталости и малоподвижном образе жизни.
Как дополнительная услуга висцеральный массаж особенно хорошо подходит в сочетании с общим массажем, мануальными практиками и программами восстановления, усиливая их оздоровительный эффект и помогая гармонизировать работу всего организма.
Продолжительность 30 минут
Висцеральный массаж — это деликатное воздействие на внутренние органы через переднюю брюшную стенку. Специалист мягко пальпирует и прорабатывает ткани, помогая восстановить правильное анатомическое положение органов, улучшить их подвижность и нормализовать функции.
Процедура способствует уменьшению вздутия и дискомфорта в животе, улучшению перистальтики, гормонального баланса, крово- и лимфообращения, снижению спазмов и застойных явлений. Регулярно используется как дополнительная терапия при проблемах ЖКТ, снижении либидо, болезненном цикле, опущении органов, синдроме хронической усталости и малоподвижном образе жизни.
Как дополнительная услуга висцеральный массаж особенно хорошо подходит в сочетании с общим массажем, мануальными практиками и программами восстановления, усиливая их оздоровительный эффект и помогая гармонизировать работу всего организма.
Интраназальный массаж
р.
р.
Стоимость 1700 ₽
Продолжительность 20 минут
Интраназальный массаж — это специализированная техника, помогающая мягко и без медикаментов улучшить проходимость дыхательных путей, снять отёчность слизистой и облегчить носовое дыхание. Процедура рекомендована взрослым и детям с 12 лет.
Массаж помогает при хронической заложенности, гайморите, синусите, аллергических отёках, повышенном глазном давлении, нарушениях сна и храпе. Он способствует улучшению кровообращения в области носа и пазух, снижает воспалительные проявления, поддерживает иммунитет и общее самочувствие.
Как дополнительная услуга интраназальный массаж идеально дополняет спа-программы и массажи, усиливая эффект расслабления, улучшая сон и общее состояние, помогая почувствовать лёгкость дыхания и восстановление уже после одного сеанса.
Продолжительность 20 минут
Интраназальный массаж — это специализированная техника, помогающая мягко и без медикаментов улучшить проходимость дыхательных путей, снять отёчность слизистой и облегчить носовое дыхание. Процедура рекомендована взрослым и детям с 12 лет.
Массаж помогает при хронической заложенности, гайморите, синусите, аллергических отёках, повышенном глазном давлении, нарушениях сна и храпе. Он способствует улучшению кровообращения в области носа и пазух, снижает воспалительные проявления, поддерживает иммунитет и общее самочувствие.
Как дополнительная услуга интраназальный массаж идеально дополняет спа-программы и массажи, усиливая эффект расслабления, улучшая сон и общее состояние, помогая почувствовать лёгкость дыхания и восстановление уже после одного сеанса.
Массаж головы и шейно-воротниковой зоны
р.
р.
Стоимость 1700 ₽
Продолжительность 30 минут
Оздоровительная практика, направленная на снятие стресса, физической усталости и мышечных зажимов в шейно-воротниковой зоне и области головы. Включает поглаживания, растирания, разминания, вибрационные техники и воздействие на биологически активные точки, с индивидуальным подбором интенсивности.
Массаж улучшает кровообращение и иннервацию, насыщает ткани кислородом, способствует нормализации обменных процессов, снимает головные боли, чувство тяжести, усталость и напряжение.
Отлично дополняет общий массаж тела, спа-программы и банные ритуалы, усиливая эффект расслабления и помогая глубже восстановиться.
Продолжительность 30 минут
Оздоровительная практика, направленная на снятие стресса, физической усталости и мышечных зажимов в шейно-воротниковой зоне и области головы. Включает поглаживания, растирания, разминания, вибрационные техники и воздействие на биологически активные точки, с индивидуальным подбором интенсивности.
Массаж улучшает кровообращение и иннервацию, насыщает ткани кислородом, способствует нормализации обменных процессов, снимает головные боли, чувство тяжести, усталость и напряжение.
Отлично дополняет общий массаж тела, спа-программы и банные ритуалы, усиливая эффект расслабления и помогая глубже восстановиться.
Тейпирование
р.
р.
Стоимость 1400 ₽
Продолжительность 15 минут
Тейпирование — это метод фиксации и поддержки тканей с помощью специальных эластичных лент, которые не ограничивают движение, но помогают снизить нагрузку, улучшить микроциркуляцию и ускорить восстановительные процессы.
Применяется при болях в спине и суставах, мышечных перенапряжениях, отёках, нарушениях осанки, в период реабилитации после травм и при активных физических нагрузках.
Хорошо сочетается с массажами, мануальными практиками и кинезиологическим приёмом, помогая закрепить эффект процедуры и продлить её результат.
Продолжительность 15 минут
Тейпирование — это метод фиксации и поддержки тканей с помощью специальных эластичных лент, которые не ограничивают движение, но помогают снизить нагрузку, улучшить микроциркуляцию и ускорить восстановительные процессы.
Применяется при болях в спине и суставах, мышечных перенапряжениях, отёках, нарушениях осанки, в период реабилитации после травм и при активных физических нагрузках.
Хорошо сочетается с массажами, мануальными практиками и кинезиологическим приёмом, помогая закрепить эффект процедуры и продлить её результат.
Профессиональный уход за лицом
р.
р.
Стоимость 1800 ₽
Продолжительность 45 минут
Процедура включает поэтапный уход: очищение пудрой, тонизацию, нанесение маски, сыворотки, крема для лица и области вокруг глаз по массажным линиям. Комплекс направлен на глубокое увлажнение, повышение упругости и улучшение общего состояния кожи.
Уход позволяет познакомиться с профессиональной косметикой и подобрать средства для домашнего использования. Идеально дополняет любой массаж или спа-ритуал, усиливая ощущение заботы, завершённости процедуры и даря коже свежий, ухоженный вид.
Продолжительность 45 минут
Процедура включает поэтапный уход: очищение пудрой, тонизацию, нанесение маски, сыворотки, крема для лица и области вокруг глаз по массажным линиям. Комплекс направлен на глубокое увлажнение, повышение упругости и улучшение общего состояния кожи.
Уход позволяет познакомиться с профессиональной косметикой и подобрать средства для домашнего использования. Идеально дополняет любой массаж или спа-ритуал, усиливая ощущение заботы, завершённости процедуры и даря коже свежий, ухоженный вид.
Прогревание в бане
р.
р.
Стоимость 2900 ₽/ 3900 ₽
Продолжительность 60 минут
Самостоятельно
Прогревание в бане — это идеальный способ подготовить тело к массажу и СПА-ритуалам, мягко запустив процессы очищения и восстановления. За 60 минут теплового воздействия мышцы расслабляются, сосуды расширяются, активизируется кровообращение и лимфоток, а сознание переходит в состояние глубокого покоя.
Разогретые ткани становятся более податливыми, благодаря чему последующие процедуры работают значительно эффективнее — специалист может сразу перейти к глубокой проработке и уделить максимум внимания вашим запросам. Такое предварительное прогревание усиливает действие массажа в 2–3 раза, помогает быстрее снять напряжение, спазмы и усталость, улучшает общее самочувствие и дарит ощущение легкости во всём теле.
Прогревание в бане прекрасно сочетается с массажами и СПА-комплексами, создавая полноценный ритуал восстановления, в котором тело и нервная система входят в состояние максимальной готовности к оздоровлению и расслаблению.
Продолжительность 60 минут
Самостоятельно
Прогревание в бане — это идеальный способ подготовить тело к массажу и СПА-ритуалам, мягко запустив процессы очищения и восстановления. За 60 минут теплового воздействия мышцы расслабляются, сосуды расширяются, активизируется кровообращение и лимфоток, а сознание переходит в состояние глубокого покоя.
Разогретые ткани становятся более податливыми, благодаря чему последующие процедуры работают значительно эффективнее — специалист может сразу перейти к глубокой проработке и уделить максимум внимания вашим запросам. Такое предварительное прогревание усиливает действие массажа в 2–3 раза, помогает быстрее снять напряжение, спазмы и усталость, улучшает общее самочувствие и дарит ощущение легкости во всём теле.
Прогревание в бане прекрасно сочетается с массажами и СПА-комплексами, создавая полноценный ритуал восстановления, в котором тело и нервная система входят в состояние максимальной готовности к оздоровлению и расслаблению.
акция *
Февраль приятных цен на массажи
В течение февраля вы можете уделить больше внимания телу и восстановлению в спокойном, комфортном формате. Акция действует на все виды массажей, кроме общего расслабляющего и типологического — выбирайте формат и продолжительность, которые подойдут именно вам.
*акции и скидки не суммируются
60 минут — 4 900 ₽ (вместо 5 600 ₽)
90 минут — 5 900 ₽ (вместо 6 900 ₽)
120 минут — 7 400 ₽ (вместо 8 400 ₽)
90 минут — 5 900 ₽ (вместо 6 900 ₽)
120 минут — 7 400 ₽ (вместо 8 400 ₽)
акция *
Зимняя сказка: сезонное
СПА предложение
СПА предложение
Согревающая баня, расслабляющий массаж и фирменный глинтвейн создают атмосферу, в которой зима ощущается мягче. Даже Гринч растаял — и приготовил мини-подарок каждому гостю.
*акции и скидки не суммируются
Акция действует до конца зимы:
стоимость — от 7 100 ₽ для одного гостя
и от 12 500 ₽ для двоих.
стоимость — от 7 100 ₽ для одного гостя
и от 12 500 ₽ для двоих.
акция *
Специальное предложение для пар
Совместное расслабление в тишине и гармонии, где каждое движение настраивает на близость и покой. Парный массаж становится ритуалом заботы — о себе и друг о друге.
*акции и скидки не суммируются
При записи на парный массаж действует скидка 15% от общей стоимости.
акция *
Лифтинг без инъекций: −25%
RF-лифтинг стимулирует выработку коллагена, повышает упругость кожи лица и помогает скорректировать контуры тела. В сочетании с массажами процедура усиливает омолаживающий и моделирующий эффект, помогая коже выглядеть более свежей и подтянутой.
*акции и скидки не суммируются
Скидка 25% на RF-лифтинг действует до конца зимы.
акция *
Подарок ко дню рождения −20%
В день рождения хочется особого внимания — и мы с радостью его дарим! Скидка 20% распространяется на все услуги СПА Клиник Асанна, чтобы вы могли выбрать именно то, что сейчас откликается: массаж, СПА-программу, баню или любой другой формат отдыха и восстановления.
*акции и скидки не суммируются
Воспользоваться подарком можно в течение 14 дней со дня рождения и составить свой идеальный сценарий заботы о себе — без спешки и с максимальным удовольствием.
СПА Клиник Асанна предлагает
типологический подход к улучшению вашего здоровья
типологический подход к улучшению вашего здоровья
Мастера клиники точно знают, что необходимо вашей нервной системе и телу прямо сейчас, чтобы снять физическое и эмоциональное напряжение, справиться с выгоранием и восполнить жизненную энергию.
Специалисты воздействуют на причины возникновения проблемы и устраняют её, пробуждая внутренние ресурсы вашего организма.
Мягкие массажные практики и СПА-программы помогут устранить телесные зажимы, возвращая ощущение спокойствия, собранности и контроля
Благодаря мягкому воздействию на нервную систему через тело и применению мануальных техник, подходящим именно вам, результат, полученный после визита в СПА Клиник Асанна имеет долгосрочный эффект.
УСЛУГИ
Массажные практики разной интенсивности для коррекции фигуры, решения проблем с суставами и внутренними органами, а также тотального расслабления
Массаж
Глубинная перенастройка всего организма через деликатные движения, подобранные под тип нервной системы и текущий запрос клиента.
Мягкая мануальная практика
Бережные и эффективные практики для гармоничного развития, здоровья и комфортного самочувствия ребёнка, направленные на укрепление опорно-двигательной системы, снятие напряжения и восстановление баланса в теле.
Для детей
УСЛУГИ
Массажные практики разной интенсивности для коррекции фигуры, решения проблем с суставами и внутренними органами, а также тотального расслабления
Массаж
Глубинная перенастройка всего организма через деликатные движения, подобранные под тип нервной системы и текущий запрос клиента.
Мягкая мануальная практика
Бережные и эффективные практики для гармоничного развития, здоровья и комфортного самочувствия ребёнка, направленные на укрепление опорно-двигательной системы, снятие напряжения и восстановление баланса в теле.
Для детей
Спа-процедуры направлены на восполнение телесных ресурсов: очищение и увлажнение кожи, комплексное мышечное расслабление.
Спа отдых и спа комплексы
Уход за телом и лицом
Массажные и уходовые практики безоперационного преображения внешнего вида и коррекции фигуры помогут вам избавиться от целлюлита, отеков и лишних сантиметров в проблемных зонах.
Коррекция фигуры
Мы собрали для вас самые эффективные методики для восстановления и поддержания эстетики лица и тела, омоложения организма, решения проблем лишнего веса и несовершенств кожи.
Спа-процедуры направлены на восполнение телесных ресурсов: очищение и увлажнение кожи, комплексное мышечное расслабление.
Спа отдых и спа комплексы
Восстановление ресурса тела и сознания под Альфа-ритмы. Эффективные обертывания и уходовый пилинг для вашего удовольствия и красоты.
Уход за телом и лицом
Сияние кожи, эстетика фигуры, здоровье организма — без операций, диет и ограничений.
Коррекция фигуры
Забота, мягкое восстановление и глубокое расслабление в особенный период жизни. Программы для беременных помогают снять напряжение, улучшить самочувствие и создать ощущение спокойствия и гармонии для мамы и малыша.
Для беременных
Исключительная возможность провести время в приятной компании, позаботиться о своем самочувствии и восполнить внутренние ресурсы организма!
Отдых для двоих
Забота, мягкое восстановление и глубокое расслабление в особенный период жизни. Программы для беременных помогают снять напряжение, улучшить самочувствие и создать ощущение спокойствия и гармонии для мамы и малыша.
Для беременных
Исключительная возможность провести время в приятной компании, позаботиться о своем самочувствии и восполнить внутренние ресурсы организма!
Отдых для двоих
ОТЗЫВЫ НАШИХ КЛИЕНТОВ
Ксения Доничева
14 января 2024
Это супер место. Здесь все создано с любовью к человеку. Приходишь и окунаешься в мир расслабления и удовольствия. Все продумано до мелочей, каждая деталь. В таком царстве заботы я ещё ни разу не была. Спасибо вам!
Оксана Аксёнова
Побывала в спа! Спасибо за такое волшебное место. Травяная баня очень деликатная, 55°. Скрабы предоставляются в большом выборе и постуходовая косметика. Все стильно, уютно, тепло и душевно! ЗЫ: Прикупила шоколадный скрабец! И встретила там… Надежду!
Юлия Социховская
17 ноября 2023
18 ноября 2023
Приехали с девушкой в Новосибирск на пару дней. Мы хотели отдохнуть и немного перезагрузиться после трудовых будней. Мы вышли абсолютно обновленными и самое главное — счастливыми людьми. После бани и массажа, нас любезно напоили вкусным чаем. Если выбирать место для отдыха — только Ассана!
Артем Быков
5 декабря 2023
Посмотрите больше отзывов или оставьте свой
Не знаете, какая программа подойдет именно вам?
Оставьте ваши имя и телефон. Мы позвоним вам и за пару вопросов сами определим, какой сценарий расслабления — точно для вас.